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名古屋市瑞穂区桜山🌸
リバウンドなし！
アラフォーからの
ボディケアサロン
クレールの、さちよです。
先日、エステ仲間と京都へ日帰りで
神社仏閣巡りへ行ってきました
八重桜が美しく見頃になってましたよ🌸
鞍馬寺の地下で、知る人ぞ知る場所？
宇宙パワー⁈受け取ってきました✨
朝早く出発して目的地を巡っていたら
見応えが各地あり過ぎて、
お昼ご飯も食べずに
（正確には食べ損ねた笑）
なんとご飯を食べれたの18時！
欠食はダイエット的にはNGです
が
日常でなければOK！
途中、小休憩はしました🍵
それほど夢中になって楽しみ
歩いた歩数は17129歩！
電車で行っていたら、もっと歩いてましたね！
当然、普段はそんなに歩いてない私なので
（言えないレベルの歩数
）
帰宅後はノンエフミネラルソークに入り
全身お風呂上がりには
ノンFエナジークリームを塗りまくり
W使いしました
こちらは、プロアスリートがトレーニング後の
メンテナンスにも使用するほど
筋膜ケアには優秀なので
筋肉を普段より使ったな～
という時は必須です！
おかげで、今朝はアラフィフの私でも
バキバキな筋肉痛は避けられましたよ♪
（多少の疲労は否めない５０代笑）
疲れやムクミも、
その日その日で解消していけば
身体に溜め込まず済みますからね
ちなみに、巡った場所は
パワースポット中心なので
興味のある方は、
ぜひサロンで聞いてくださいね
おまけ
縁切り神社でお尻が引っかかったので
お尻をもう少し小さくしたい
痩せるだけじゃない❣️
太らないからだへ✨
皆様とお会いできますことを
日々楽しみにしております。
お客様一人一人に、いつでも全力投球
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市営地下鉄
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【体質改善サロン サロンドクレール】
完全予約制の女性専用サロンです。
営業時間 ９:30〜17:00（最終受付15時半）
定休日 日曜・祝日
（毎月の営業カレンダーご参照ください）
住所
名古屋市瑞穂区高田町2-27-1
ガーデンパレス桜山102
近くにコインパーキング有
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