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名古屋市瑞穂区桜山🌸
痛くない筋膜リリースで
リバウンドしないダイエットサロン
クレールの、さちよです。
私自身が自分の
体重コントロールに
悩んできた過去があり
いろんなダイエットしてきた
過去があるので
皆さんの参考になればと
シリーズでお伝えしていきますね
どのダイエットから話そうかな笑
高校時代もチョコチョコ
ダイエットらしきもの
何かしてた気もするけど
本格的にダイエットしたのは
高校最後にゲキ太りした後
社会人になってからかな。
まずは当時流行っていた
単品ダイエットしました🍎
そう！
『りんごダイエット🍎』
当時は無知で
完全に自己流
ネットなんてないから
雑誌か何かで見たんでしょうね。
一日りんごしか食べない！
そして丸一日
りんごで過ごした翌日！
当然お腹が空いているから
いきなり普通に食事を
ガッツリ食べたら・・・
もう！
のたうち回るような
腹痛に襲われ
悶絶していた記憶があります
今ならわかりますが
プチ断食に近いので
急に普通食に戻したら
胃腸はびっくりしますよね💦
たった一日で
結果が出るわけでもなく
ただただ、
悶絶していた記憶の方が鮮明
何事も
よくわかっていないのに
自己流はいけませんね💦
と、同時に
〇〇を食べれば痩せる！
という夢のような
食品はありません
こんな苦行をしなくても
我慢なしで痩せる方法はあります
皆さんは
間違ったダイエットで
遠回りしないでくださいね
皆様とお会いできますことを
日々楽しみにしております。
お客様一人一人に、いつでも全力投球
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