名古屋筋膜リリース⭐︎アラフォーからの老けないボディケア⭐︎クレール

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19Jul
- 自信をもってお伝えしたいからチャレンジ！
  ご覧いただきありがとうございます。名古屋市瑞穂区桜山🌸リバウンドなし！アラフォーからのエステサロンクレールの、さちよです。この写真は、当時自宅サロンをしていた頃に取扱い化粧品で肌改善していった変化。昔も今も、【自分の身体・肌】で体感・実感できた商品や技術しかサロンで提供しないのがポリシー！当たり前のことだけど世の中で流行っているからとかよその店で売れているから・・・こんな理由では取り扱えません！それより、写真を掘り起こしたら10年近く前だったことにビックリ私は若い頃、無茶をしていて肌も身体も年を重ねてトラブルがどんどん出てきていますだからこそ、また人体実験するチャンス？と思って今も肌改善に向けて新たな製品をお試し中。敏感肌ゆえに一足飛びにはいかないけれど同じように年齢肌にお悩みの方にシェアできるようツヤピカ肌目指して頑張ります！長い目で報告を待っていてくださいね^^（私もプロの手を借りていますよ✨）皆様とお会いできますことを日々楽しみにしております。お客様一人一人に、いつでも全力投球サロンでの対面以外でオンラインも対応ダイエットカウンセリング初回申し込みサロンへのご来店はご新規様・初回体験はこちらからご予約はLINEから、お気軽にお問い合わせ下さい♪※上のバナーで登録できない方はお手数ですがＩＤ @ynh8556x　で検索お願い致します。市営地下鉄瑞穂区役所駅、桜山駅、各徒歩７分【体質改善サロン　サロンドクレール】完全予約制の女性専用サロンです。営業時間　９:30〜17:00（最終受付15時半）定休日　　日曜・祝日　（毎月の営業カレンダーご参照ください）住所　名古屋市瑞穂区高田町2-27-1　　ガーデンパレス桜山102近くにコインパーキング有　〈お支払い方法〉現金、クレジットInstagram更新中最新のご予約状況現在ご提供中メニューご来店道案内（地下鉄編）ご来店道案内（お車編）よくある質問
17Jul
- 小顔モニター様の経過と感想
  ご覧いただきありがとうございます。名古屋市瑞穂区桜山🌸リバウンドなし！アラフォーからのボディケアサロンクレールの、さちよです。小顔筋膜リリースのモニター様が５週間のモニター期間を終了し感想を聞かせてくださいました。もったりしていたフェイスラインがびっくりするほどスッキリと！更に、デコルテのラインもこれまた驚くほどスッキリ！気持ちよく寝ている間に、こんなに変化しちゃっていいのかしら、、、嬉しいお声を聞かせてくださりありがとうございます♪その他にも「朝、メイクする時にお化粧ノリが全然違う」「フェイスラインがスッキリしてると鏡を見て感じる」と、施術直後だけでなく日々の変化を感じていただけました♪お顔の筋膜リリース？グイグイ・ゴリゴリしていくの？なんて心配は無用ですお身体をほぐすストレッチから入り頭皮もほぐしていき、お顔の施術に入る頃にはウトウトするほどです現在モニター様を引き続き募集中です♪◇身体から整える小顔術◇ぜひ一度、ご体感ください♪サロンLINEからお気軽にお問い合わせくださいねご予約はLINEから、お気軽にお問い合わせ下さい♪※上のバナーで登録できない方はお手数ですがＩＤ @ynh8556x　で検索お願い致します。皆様とお会いできますことを日々楽しみにしております。お客様一人一人に、いつでも全力投球サロンでの対面以外でオンラインも対応ダイエットカウンセリング初回申し込みサロンへのご来店はご新規様・初回体験はこちらから市営地下鉄瑞穂区役所駅、桜山駅、各徒歩７分【体質改善サロン　サロンドクレール】完全予約制の女性専用サロンです。営業時間　９:30〜17:00（最終受付15時半）定休日　　日曜・祝日　（毎月の営業カレンダーご参照ください）住所　名古屋市瑞穂区高田町2-27-1　　ガーデンパレス桜山102近くにコインパーキング有　〈お支払い方法〉現金、クレジットInstagram更新中最新のご予約状況現在ご提供中メニューご来店道案内（地下鉄編）ご来店道案内（お車編）よくある質問
15Jul
- 最新の空き状況
  ご覧いただきありがとうございます。名古屋市瑞穂区桜山🌸痛くない筋膜リリースでリバウンドしないダイエットサロンクレールの、さちよです。痩せるだけじゃない！これから先も太らない痩せ体質、食習慣を目指しませんか✨ご予約可能日（７／１７現在）　　※空欄は、ご予約可能です。スタート目安　9時半、13時、15時半【営業時間】９：３０〜１７：００（最終受付１５：３０）　スタート時間の前後は、ご相談ください。　皆様とお会いできますことを日々楽しみにしております。お客様一人一人に、いつでも全力投球ご予約はLINEから、お気軽にお問い合わせ下さい♪※上のバナーで登録できない方はお手数ですがＩＤ @ynh8556x　で検索お願い致します。是非お友達登録してくださいね♡キャンペーンや、お得なクーポン美容情報をお届けいたします。ご新規様は、こちらからサロンドクレールご予約現在提供中のメニューはこちら　https://ameblo.jp/sakurayama-claire/page-2.htmlws.formzu.net市営地下鉄瑞穂区役所駅、桜山駅、各徒歩７分【体質改善サロン　サロンドクレール】完全予約制の女性専用サロンです。営業時間　９:30〜17：00　　　　　　（最終受付15:30）定休日　土日不定休・祝日　（毎月の営業カレンダーご参照ください）住所　名古屋市瑞穂区高田町2-27-1　　ガーデンパレス桜山102近くにコインパーキング有　〈お支払い方法〉現金、クレジットInstagram更新中最新のご予約状況　現在ご提供中メニューご来店道案内（地下鉄編）ご来店道案内（お車編）よくある質問
10Jul
- 爽快⁈インドマッサージ【期間限定復活】
  ご覧いただきありがとうございます。名古屋市瑞穂区桜山🌸リバウンドなし！アラフォーからのボディケアサロンクレールの、さちよです。まだ梅雨時期なのに熱中症になるほどの暑い毎日でみなさんバテバテになっていませんか？先日、娘の学校の個人懇談に遅れそうで最高気温３８度の中、小走りに向かい自分の身体の危険を感じましたちなみにその夜は足が攣り（笑）ノンFクリーム鬼塗りしたらピキーーん！ってなってたのがふわ〜〜〜って数秒後にゆるまりました夏ってミネラルが汗と一緒に出ていくので足がつりやすくなるんですよ💧お悩みの方には本当に一本持っておいて欲しい激推しアイテムです✨暑い夏から〜話が長くなりましたが夏の爽快キャンペーン！自分の『暑くてバテるわ〜』から思いついた爽快キャンペーン✨毎年、この時期にしているヘッドスパのオプションがお得になるのは恒例となりましたが、今年も炭酸クールローションでシュワシュワ今年は、さらに清涼感を感じていただけるものにバージョンアップボディコース、フェイシャルコースいずれもオプションでつけていただけますすでにご来店のお客様にお試しさせていただいたところ「気持ちいぃ〜」いただきましたそして！今夏限定！インドマッサージ復活今の痛くない筋膜リリースは、皮膚のねじれを解いていきボディラインを整えていくものですが『痛くない筋膜リリースって何？』筋膜リリースは聞いたことあるけど痛くない筋膜リリース（軟部組織リリース）ってなに？そんな疑問にお答えします。痩せるだけじゃない！これから先も太ら…ameblo.jp私が長年施術してきたインドマッサージは脂肪を徹底的に揉みほぐし、やわらかくしボディメイキングをしていくものです痛みのある方もいらっしゃいますが強もみがお好みの方には大人気です✨とはいえ、痛いだけでなくしっかりもみほぐし・流した体感が強いので爽快感もかなりあります✨今回は、ただ痛いだけでなくしっかりリンパも流せるように完全オリジナルで限定復活です✨事前カウンセリングで、強さや気になるところをしっかり伺い、完全オーダーメイドになりますので強もみが苦手な方にもサロンでノンFシリーズのクリームをご購入していただいている方はご持参いただければ施術前に無料で塗布させていただきますので効果は倍増です。※お持ちでない方も希望があればオプションで追加可能です◇重だるい身体をスッキリしたい方◇一回でスッキリ感を体感したい方◇ボディラインをスッキリ整えたいオススメです✨※プリペイドカードお持ちの方ご利用いただけます皆様とお会いできますことを日々楽しみにしております。お客様一人一人に、いつでも全力投球サロンでの対面以外でオンラインも対応ダイエットカウンセリング初回申し込みサロンへのご来店はご新規様・初回体験はこちらからご予約はLINEから、お気軽にお問い合わせ下さい♪※上のバナーで登録できない方はお手数ですがＩＤ @ynh8556x　で検索お願い致します。市営地下鉄瑞穂区役所駅、桜山駅、各徒歩７分【体質改善サロン　サロンドクレール】完全予約制の女性専用サロンです。営業時間　９:30〜17:00（最終受付15時半）定休日　　日曜・祝日　（毎月の営業カレンダーご参照ください）住所　名古屋市瑞穂区高田町2-27-1　　ガーデンパレス桜山102近くにコインパーキング有　〈お支払い方法〉現金、クレジットInstagram更新中最新のご予約状況現在ご提供中メニューご来店道案内（地下鉄編）ご来店道案内（お車編）よくある質問
08Jul
- 昔のお昼ご飯のチョイスがヤバかった
  ご覧いただきありがとうございます。名古屋市瑞穂区桜山🌸リバウンドなし！アラフォーからのボディケアサロンクレールの、さちよです。私がリバウンドで苦しんでいた時のお昼ご飯のチョイスが、今振り返るとやば過ぎた😱当時は、カロリーや糖質量ばかりに目がいって栄養バランスなんて考えているようで、実はめちゃくちゃ（カロリーや糖質量を抑えればダイエットになると思っていた💦）めちゃめちゃ自分の都合にいい解釈でカロリー抑えなくちゃ！でパン大好きだから低糖質パンや麺類食べたいから、こんにゃく麺とかね。でもね、、、カロリーどころか栄養がとれていないから身体は「足りない！」って感じてるんですだから、お昼ご飯の後の間食がやめられなくって完全に間食が習慣化してました💦カロリー抑えてるから、これぐらいいいよね・・・という、またまた都合のいい解釈で間食が自分の中で許されていたんですよねアイスクリームだ〜い好き❤️そりゃ、リバウンドどころか太るよね😣今は、昔のようにカロリーや糖質ばかりに振り回されずに、栄養バランスを考えてお昼ご飯を選ぶようになったら間食欲も自然になくなり太りずらくなりましたよ☺️無理して減らしたり、我慢したりせず痩せる食べ方ってちゃんとあるんです✨お客様のライフスタイルに合わせて痩せる食べ方をご提案して二人三脚で伴走していきます✨痩せるだけじゃない❣️太らないからだへ✨皆様とお会いできますことを日々楽しみにしております。お客様一人一人に、いつでも全力投球サロンでの対面以外でオンラインも対応ダイエットカウンセリング初回申し込みサロンへのご来店はご新規様・初回体験はこちらからご予約はLINEから、お気軽にお問い合わせ下さい♪※上のバナーで登録できない方はお手数ですがＩＤ @ynh8556x　で検索お願い致します。市営地下鉄瑞穂区役所駅、桜山駅、各徒歩７分【体質改善サロン　サロンドクレール】完全予約制の女性専用サロンです。営業時間　９:30〜17:00（最終受付15時半）定休日　　日曜・祝日　（毎月の営業カレンダーご参照ください）住所　名古屋市瑞穂区高田町2-27-1　　ガーデンパレス桜山102近くにコインパーキング有　〈お支払い方法〉現金、クレジットInstagram更新中最新のご予約状況現在ご提供中メニューご来店道案内（地下鉄編）ご来店道案内（お車編）よくある質問
05Jul
- 年齢でもう痩せないとあきらめていませんか？
  ご覧いただきありがとうございます。名古屋市瑞穂区桜山🌸リバウンドなし！アラフォーからのボディケアサロンクレールの、さちよです。サロンへ初めてご来店されるお客様からよく聞くお悩みが・食べ過ぎてないのに太ってきた・年々痩せにくくなってきた・以前と同じダイエットしても全く痩せない・頑張っているのに全然痩せない・何していいかわからなくなった（涙）大袈裟でなく、みなさん同じように悩み同じことを口にされます私も長年ダイエットジプシーをしてきて同じように悩んできたので、とてもよくわかります。でも、あきらめないで！↑なつかしいフレーズぶっちゃけ、ここ数ヶ月で増量ならすぐ落とせるんです！長年の食習慣・生活習慣、またはこじらせダイエットで余分な脂肪をじわじわと蓄えてきたのなら焦らず・慌てず、身体を整えていけば必ず身体は変わっていきます！実際、皆さん年代関係なく美しいボディラインを手にされています♪内側からの見直しと外側から身体を整えていくことで年齢関係なく痩せることは可能です薄着になる今の季節限定で体験価格がお値打ちになっています^^この機会に是非お試しくださいね。痩せるだけじゃない❣️太らないからだへ✨クーポン・メニュー｜サロンドクレール｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】サロンドクレールのメニュー・お得なクーポン情報をご紹介。希望のクーポンや施術内容を選択してからサロンの空き状況を確認できます。ホットペッパービューティーの２４時間いつでもOKなネット予約を活用しよう！beauty.hotpepper.jp皆様とお会いできますことを日々楽しみにしております。お客様一人一人に、いつでも全力投球サロンでの対面以外でオンラインも対応ダイエットカウンセリング初回申し込みサロンへのご来店はご新規様・初回体験はこちらからご予約はLINEから、お気軽にお問い合わせ下さい♪※上のバナーで登録できない方はお手数ですがＩＤ @ynh8556x　で検索お願い致します。市営地下鉄瑞穂区役所駅、桜山駅、各徒歩７分【体質改善サロン　サロンドクレール】完全予約制の女性専用サロンです。営業時間　９:30〜17:00（最終受付15時半）定休日　　日曜・祝日　（毎月の営業カレンダーご参照ください）住所　名古屋市瑞穂区高田町2-27-1　　ガーデンパレス桜山102近くにコインパーキング有　〈お支払い方法〉現金、クレジットInstagram更新中最新のご予約状況現在ご提供中メニューご来店道案内（地下鉄編）ご来店道案内（お車編）よくある質問
01Jul
- またまた！１年たってもリバウンドなし！
  ご覧いただきありがとうございます。名古屋市瑞穂区桜山🌸リバウンドなし！アラフォーからのボディケアサロンクレールの、さちよです。先日に引き続きまたまたお客様の嬉しい経過報告♪一年前に集中コースを終えられて、以降月１回メンテナンスでお越しいただいているお客様。この一年、全く体重はリバウンドせずキープされていますが数ヶ月前から、施術するたびに？？？？私「また痩せられましたよね？」お客様「変わってないよ～」の会話を毎回繰り返してました笑すでに集中コースは終えられているためお写真撮影もずっとしていなかったので「久しぶりに撮ってみませんか？」と１年ぶりに撮影したのが上こちら👇一年前の施術後と（左）本日の施術後（右）一年前の施術後と（左）本日の施術後（右）全く同じ体重なのにさらにボディラインが進化してました！！肩周り、腰まわり、ヒップ、太ももと全体的にさらにシャープに♪余談ですが、こちらのお客様。とてもグルメでお酒も大好きでも、全く我慢なく痩せられ＆今もキープ✨私もご来店のたびにグルメなお話を楽しみにしてますこれからも、よろしくお願いします♪初回からの変化はこちら👇痩せるだけじゃない❣️太らないからだへ✨皆様とお会いできますことを日々楽しみにしております。お客様一人一人に、いつでも全力投球サロンでの対面以外でオンラインも対応ダイエットカウンセリング初回申し込みサロンへのご来店はご新規様・初回体験はこちらからご予約はLINEから、お気軽にお問い合わせ下さい♪※上のバナーで登録できない方はお手数ですがＩＤ @ynh8556x　で検索お願い致します。市営地下鉄瑞穂区役所駅、桜山駅、各徒歩７分【体質改善サロン　サロンドクレール】完全予約制の女性専用サロンです。営業時間　９:30〜17:00（最終受付15時半）定休日　　日曜・祝日　（毎月の営業カレンダーご参照ください）住所　名古屋市瑞穂区高田町2-27-1　　ガーデンパレス桜山102近くにコインパーキング有　〈お支払い方法〉現金、クレジットInstagram更新中最新のご予約状況現在ご提供中メニューご来店道案内（地下鉄編）ご来店道案内（お車編）よくある質問
28Jun
- １年たってもリバウンドなし！
  ご覧いただきありがとうございます。名古屋市瑞穂区桜山🌸リバウンドなし！アラフォーからのボディケアサロンクレールの、さちよです。去年、健康診断に向けて集中的に通われ見事ダイエット成功されたお客様。一年経過して、通うペースは緩やかになられましたが今年の健康診断の結果は、、、リバウンドなし！もちろん健康この１年もちろん多少の増減はあっても想定内集中的に通われているときに食事習慣・生活習慣を身に付けられているのでそこさえ意識していけば戻ることはありません♪健康診断の結果を今年も聞かせていただきわたしも嬉しかったです^^♪痩せるだけじゃない❣️太らないからだへ✨皆様とお会いできますことを日々楽しみにしております。お客様一人一人に、いつでも全力投球サロンでの対面以外でオンラインも対応ダイエットカウンセリング初回申し込みサロンへのご来店はご新規様・初回体験はこちらからご予約はLINEから、お気軽にお問い合わせ下さい♪※上のバナーで登録できない方はお手数ですがＩＤ @ynh8556x　で検索お願い致します。市営地下鉄瑞穂区役所駅、桜山駅、各徒歩７分【体質改善サロン　サロンドクレール】完全予約制の女性専用サロンです。営業時間　９:30〜17:00（最終受付15時半）定休日　　日曜・祝日　（毎月の営業カレンダーご参照ください）住所　名古屋市瑞穂区高田町2-27-1　　ガーデンパレス桜山102近くにコインパーキング有　〈お支払い方法〉現金、クレジットInstagram更新中最新のご予約状況現在ご提供中メニューご来店道案内（地下鉄編）ご来店道案内（お車編）よくある質問
21Jun
- ３D筋膜ストレッチ小顔エステ【モニター募集】
  ご覧いただきありがとうございます。名古屋市瑞穂区桜山🌸痛くない筋膜リリースでリバウンドしないダイエットサロンクレールの、さちよです。３D筋膜ストレッチ小顔エステモニター募集３D筋膜ストレッチ小顔エステとはフェイシャルとボディの筋膜ストレッチを合わせた最新のエステです✨解剖学を基礎としたボディの筋膜ストレッチと（８箇所アプローチ）顔周りの筋膜をほぐす事で横向き・仰向け全方位アプローチ顔のゆがみやたるみシワへ効果的にアプローチしていく最新のフェイシャルエステです✨解剖学・筋膜理論をベースに米国国家資格保持者トレーナー監修のもとトリートメントでは難しいと言われるSMASへのアプローチも可能に！リスクがない安心のオールハンドハイフです✨体質改善コースの方には常々お伝えしておりますが全身１枚の膜で繋がっているので一部の癒着でも全身に影響がでます。頭皮がかたいとお顔にも影響してくるということをご存知の方は多いかと思いますが首から下も癒着があれば当然下へと引っ張られてしまいます💧だからこそボディストレッチを組み合わせることで顔だけのアプローチより結果も早く、持続もしやすくなります✨※メーカー提供写真一回の変化です✨このようなお悩みにフェイスラインのたるみブルドッグ顔　年齢肌顔のゆがみほうれい線しぼんだ肌目のくぼみシワ・シミ体験された方の声フェイスラインがスッキリした目の下のたるみが気にならなくなった目の落ちくぼみがなくなった目がぱっちり・スッキリした肌がもちもち化粧ノリがいい身体までスッキリ肩がすごく楽になってる（首のストレッチ・肩甲骨剥がしあり）講習会時１回の施術変化60代サロンオーナー様です✨施術の流れ今回はモニター様募集となります。さらに！より効果を実感していただけるお仕上げのパックを今回は無料でおつけしております♡（通常オプションになります）まずは新感覚✨身体から整える３D筋膜ストレッチ小顔エステ✨お気軽に初回体験してみて下さいね皆様とお会いできますことを日々楽しみにしております。お客様一人一人に、いつでも全力投球初回体験はこちらからご予約はLINEから、お気軽にお問い合わせ下さい♪※上のバナーで登録できない方はお手数ですがＩＤ @ynh8556x　で検索お願い致します。是非お友達登録してくださいね♡キャンペーンや、お得なクーポン美容情報をお届けいたします。ご新規様は、こちらからサロンドクレールご予約現在提供中のメニューはこちら　https://ameblo.jp/sakurayama-claire/page-2.htmlws.formzu.net市営地下鉄瑞穂区役所駅、桜山駅、各徒歩７分【体質改善サロン　サロンドクレール】完全予約制の女性専用サロンです。営業時間　９:30〜16:00定休日　土日不定休・祝日　（毎月の営業カレンダーご参照ください）住所　名古屋市瑞穂区高田町2-27-1　　ガーデンパレス桜山102近くにコインパーキング有（サービス券発行）〈お支払い方法〉現金、クレジットInstagram更新中最新のご予約状況体質改善コース詳細コースの流れ現在ご提供中メニューご来店道案内（地下鉄編）ご来店道案内（お車編）よくある質問
- １ヶ月で痩せる身体へ【モニター募集】
  ご覧いただきありがとうございます。名古屋市瑞穂区桜山🌸リバウンドなし！アラフォーからのボディケアサロンクレールの、さちよです。夏に間に合え！一カ月で痩せる身体へスイッチ！体質改善ダイエットモニター募集📣このようなお悩みありませんか？いつもダイエットとリバウンドの繰り返し頑張っているのに、何をしても痩せないやる気はあるのに続かない健康的に痩せたいけど、　何をしていいかわからない周りの人は痩せてるのに、　同じことをしても自分は痩せない今度こそ最後のダイエットに“痩せるだけ”のダイエットを卒業しませんか？ガマン・制限することは続けられません。なぜ、痩せないのか？太っていくのか？カウンセリングで伺いながら無理なく太らない習慣へと軌道修正していきましょう。同時に痛くない筋膜リリースで、からだのお悩みも同時に解消していきボディラインも美しく整えていきますよ。普段、サロンではじっくりとお食事、生活習慣を見直しながら施術でめぐりをよくしていき🔥ボディラインを整えていってます。今回は、しっかりとホームケアをスタートの一カ月集中して取り組み一気に身体を整えていくスピードコースになります！スピードコースとは言え、お食事はサロンでいつもお伝えしているとおり制限やガマンなどはありません！太る習慣を見直し、痩せる習慣を二人三脚で伴走しながらリバウンドしない身体づくりをしていきます‼️一気に身体づくりできるので早く成果を出していきたい方にはピッタリのモニターコースとなってます！梅雨時期は、湿度・気圧の関係もありとても、身体はむくみやすく体重も数字的には増えてモチベーションが下がる時期⤵️そんな時期も、しっかりデトックスして身体を変えていきましょうモニター特典としてお食事アドバイス細かくお伝えさせて頂きますのでお食事習慣に迷われている方にもおススメです✨✨痩せるだけじゃない❣️太らないからだへ✨皆様とお会いできますことを日々楽しみにしております。お客様一人一人に、いつでも全力投球サロンでの対面以外でオンラインも対応ダイエットカウンセリング初回申し込みサロンへのご来店はご新規様・初回体験はこちらからご予約はLINEから、お気軽にお問い合わせ下さい♪※上のバナーで登録できない方はお手数ですがＩＤ @ynh8556x　で検索お願い致します。市営地下鉄瑞穂区役所駅、桜山駅、各徒歩７分【体質改善サロン　サロンドクレール】完全予約制の女性専用サロンです。営業時間　９:30〜17:00（最終受付15時半）定休日　　日曜・祝日　（毎月の営業カレンダーご参照ください）住所　名古屋市瑞穂区高田町2-27-1　　ガーデンパレス桜山102近くにコインパーキング有　〈お支払い方法〉現金、クレジットInstagram更新中最新のご予約状況現在ご提供中メニューご来店道案内（地下鉄編）ご来店道案内（お車編）よくある質問
14Jun
- 下半身痩せしたかったら浮腫みは大敵！
  ご覧いただきありがとうございます。名古屋市瑞穂区桜山🌸リバウンドなし！アラフォーからのボディケアサロンクレールの、さちよです。今日の名古屋は暑かったですね！最高気温３３度！真夏にはどうなることか、、、サロン着は制服をエプロンワンピースに変えて＃ドルセットレギンスで下半身のむくみ予防です^^レギンスにパンツは流石に暑いのでスカートへ工夫（笑）上もストレッチのいたカットソーなので動きやすさ抜群です！髪も久しぶりにまとめました（自撮りは小さく）ドルセットレギンスは脚がむくみやすい私には必需品なのですがこれから冷房の季節になると冬よりも下半身が冷えやすくむくみもひどくなりやすいんですなのでレギンスは必須ですむくみって意外にも気づいてない方もいらっしゃるのですがようは巡りが悪くなり循環されず老廃物が滞っっている状態日々スムーズに排泄してあげないとどんどん下半身が大きくなってしまいます。逆にいうときちんと毎日巡りを良くしてあげ排泄することで下半身痩せは難しくはないんですよサロンの施術では下半身だけでなく全身リリースしていくので一回だけでデトックスを実感していただけます♪ぜひ一度体感してみてくださいね。痩せるだけじゃない❣️太らないからだへ✨皆様とお会いできますことを日々楽しみにしております。お客様一人一人に、いつでも全力投球サロンでの対面以外でオンラインも対応ダイエットカウンセリング初回申し込みサロンへのご来店はご新規様・初回体験はこちらからご予約はLINEから、お気軽にお問い合わせ下さい♪※上のバナーで登録できない方はお手数ですがＩＤ @ynh8556x　で検索お願い致します。市営地下鉄瑞穂区役所駅、桜山駅、各徒歩７分【体質改善サロン　サロンドクレール】完全予約制の女性専用サロンです。営業時間　９:30〜17:00（最終受付15時半）定休日　　日曜・祝日　（毎月の営業カレンダーご参照ください）住所　名古屋市瑞穂区高田町2-27-1　　ガーデンパレス桜山102近くにコインパーキング有　〈お支払い方法〉現金、クレジットInstagram更新中最新のご予約状況現在ご提供中メニューご来店道案内（地下鉄編）ご来店道案内（お車編）よくある質問
13Jun
- 勉強会へ行ってきました
  ご覧いただきありがとうございます。名古屋市瑞穂区桜山🌸リバウンドなし！アラフォーからのボディケアサロンクレールの、さちよです。先日、取扱いメーカーMcCOYさんの勉強会へ行ってきました。改めて取り扱っている商品の知識を深掘りしていくことでお客様の変化も加速していくので定期的な勉強は欠かせません。施術でも欠かせない＃ノンエフエナジークリームこちらは、プロモ結果と製品力を認めるエステティックアワードで殿堂入りしている商品。私はお客様へ「痩せる身体にする下ごしらえです♪」とお伝えしています^^マッサージ前に全身くまなく塗布して筋膜リリースのスタートです♪毎日お風呂上がり塗ることを習慣化すると身体が驚くほど変わっていく看板商品♪塗っていくと身体の変化を実感していただけるのでお客様もファンになる方が多いんです^^（実感できないと続かないですよね）集中的に早く身体を整えたい方はホームケアで使用することで施術前後の変化も大きく変わります！身体の毒素をデトックスしてスッキリ痩せる身体へ♪痩せるだけじゃない❣️太らないからだへ✨皆様とお会いできますことを日々楽しみにしております。お客様一人一人に、いつでも全力投球サロンでの対面以外でオンラインも対応ダイエットカウンセリング初回申し込みサロンへのご来店はご新規様・初回体験はこちらからご予約はLINEから、お気軽にお問い合わせ下さい♪※上のバナーで登録できない方はお手数ですがＩＤ @ynh8556x　で検索お願い致します。市営地下鉄瑞穂区役所駅、桜山駅、各徒歩７分【体質改善サロン　サロンドクレール】完全予約制の女性専用サロンです。営業時間　９:30〜17:00（最終受付15時半）定休日　　日曜・祝日　（毎月の営業カレンダーご参照ください）住所　名古屋市瑞穂区高田町2-27-1　　ガーデンパレス桜山102近くにコインパーキング有　〈お支払い方法〉現金、クレジットInstagram更新中最新のご予約状況現在ご提供中メニューご来店道案内（地下鉄編）ご来店道案内（お車編）よくある質問
10Jun
- 体重よりもボディラインの変化
  ご覧いただきありがとうございます。名古屋市瑞穂区桜山🌸リバウンドなし！アラフォーからのボディケアサロンクレールの、さちよです。モニター様の変化のご紹介です。４月から集中コースのお客様。お仕事が大変忙しく食生活・生活習慣を一気に変えるのは精神的にも負担になるのでできることから、コツコツと無理はせず積み重ねっていって下さっています。体重な大きな変化はありませんがボディラインはしっかり変化しウエストラインは引き締まり脚のむくみもとれてきています♪肉質や癒着の状態も初回とはどんどん変わっているのでここからの変化がますます楽しみ目に見えた体重計の数字はモチベーションアップにもなりますが時として、それがストレスになる時も・・・鏡の中の自分を見てボディラインを日々チェックしていくのも太らない習慣の一つです痩せるだけじゃない❣️太らないからだへ✨皆様とお会いできますことを日々楽しみにしております。お客様一人一人に、いつでも全力投球サロンでの対面以外でオンラインも対応ダイエットカウンセリング初回申し込みサロンへのご来店はご新規様・初回体験はこちらからご予約はLINEから、お気軽にお問い合わせ下さい♪※上のバナーで登録できない方はお手数ですがＩＤ @ynh8556x　で検索お願い致します。市営地下鉄瑞穂区役所駅、桜山駅、各徒歩７分【体質改善サロン　サロンドクレール】完全予約制の女性専用サロンです。営業時間　９:30〜17:00（最終受付15時半）定休日　　日曜・祝日　（毎月の営業カレンダーご参照ください）住所　名古屋市瑞穂区高田町2-27-1　　ガーデンパレス桜山102近くにコインパーキング有　〈お支払い方法〉現金、クレジットInstagram更新中最新のご予約状況現在ご提供中メニューご来店道案内（地下鉄編）ご来店道案内（お車編）よくある質問
08Jun
- 40代からは体重より脂肪を落とす！
  ご覧いただきありがとうございます。名古屋市瑞穂区桜山🌸リバウンドなし！アラフォーからのボディケアサロンクレールの、さちよです。40代以降のダイエットでもし体重ばかり気にして、無理なダイエットをしていると必要な筋肉まで落として老け痩せしているかもしれません💦そもそも筋肉と脂肪では比重が全然違うから体重計に一喜一憂するより体脂肪率やボディラインを意識してみてください。体重を減らしたいからと極端な食事制限や欠食は大切な筋肉の方が先に落ちやすく代謝も下がり身体が冷えてきます💦また糖質制限や脂質制限など偏った栄養状態は身体から水分も油分もなくなりカサカサ・シワシワに栄養バランスよく欠食せず食べながら痩せることを意識すれば若々しく老けないダイエットで美しいボディラインへと変わっていきます✨40代以降はとくにホルモンバランスの変化が出てくるので極端なダイエットは更年期症状に影響を及ぼし、心身ともに負担になります身体に負担をかけるダイエットでなく巡る身体をつくっていきましょうね痩せるだけじゃない❣️太らないからだへ✨皆様とお会いできますことを日々楽しみにしております。お客様一人一人に、いつでも全力投球サロンでの対面以外でオンラインも対応ダイエットカウンセリング初回申し込みサロンへのご来店はご新規様・初回体験はこちらからご予約はLINEから、お気軽にお問い合わせ下さい♪※上のバナーで登録できない方はお手数ですがＩＤ @ynh8556x　で検索お願い致します。市営地下鉄瑞穂区役所駅、桜山駅、各徒歩７分【体質改善サロン　サロンドクレール】完全予約制の女性専用サロンです。営業時間　９:30〜17:00（最終受付15時半）定休日　　日曜・祝日　（毎月の営業カレンダーご参照ください）住所　名古屋市瑞穂区高田町2-27-1　　ガーデンパレス桜山102近くにコインパーキング有　〈お支払い方法〉現金、クレジットInstagram更新中最新のご予約状況現在ご提供中メニューご来店道案内（地下鉄編）ご来店道案内（お車編）よくある質問
04Jun
- ３週間で−３キロ減！
  ご覧いただきありがとうございます。名古屋市瑞穂区桜山🌸リバウンドなし！アラフォーからのボディケアサロンクレールの、さちよです。年度始めは、健康診断に向けて少しでも身体を整えておきたいと目標を決めて通われる方がサロンでは、とても多いんですタイトルのお客様も、その一人。先日は、ひと足先にLINEで報告いただいていましたがご来店いただいた時に詳しく伺いましたよ♪『目標は健康診断！その結果は。。。』ご覧いただきありがとうございます。名古屋市瑞穂区桜山🌸リバウンドなし！アラフォーからのボディケアサロンクレールの、さちよです。一年以上通って頂いているお客…ameblo.jp健康診断３週間前のラストスパートでなんとしてでも健康な状態にしておきたいとホームケアを中心に頑張られ、３週間で－３キロ減！食事制限・運動一切なし実はお客様、食べ過ぎではなく栄養不足・栄養の偏りで「痩せづらく、太りやすいからだ」になっていたのです。そこへ、代謝をしっかり上げ燃えやすい身体のなるよう栄養をプラスしていくことでなんと、スルスルと痩せていきました♪減らすことばかりでなく必要な栄養素は摂っていかないと本当に「痩せづらく、太りやすいからだ」を自分で作ってしまうので気をつけてくださいね💦痩せるだけじゃない❣️太らないからだへ✨皆様とお会いできますことを日々楽しみにしております。お客様一人一人に、いつでも全力投球サロンでの対面以外でオンラインも対応ダイエットカウンセリング初回申し込みサロンへのご来店はご新規様・初回体験はこちらからご予約はLINEから、お気軽にお問い合わせ下さい♪※上のバナーで登録できない方はお手数ですがＩＤ @ynh8556x　で検索お願い致します。市営地下鉄瑞穂区役所駅、桜山駅、各徒歩７分【体質改善サロン　サロンドクレール】完全予約制の女性専用サロンです。営業時間　９:30〜17:00（最終受付15時半）定休日　　日曜・祝日　（毎月の営業カレンダーご参照ください）住所　名古屋市瑞穂区高田町2-27-1　　ガーデンパレス桜山102近くにコインパーキング有　〈お支払い方法〉現金、クレジットInstagram更新中最新のご予約状況現在ご提供中メニューご来店道案内（地下鉄編）ご来店道案内（お車編）よくある質問
27May
- 目標は健康診断！その結果は。。。
  ご覧いただきありがとうございます。名古屋市瑞穂区桜山🌸リバウンドなし！アラフォーからのボディケアサロンクレールの、さちよです。一年以上通って頂いているお客様から嬉しいご報告が届きました♪健康診断のお腹周りは無事にクリアできました！体重は去年から５㎏減で、もうちょっと頑張りたかった感じでした。嬉しい〜〜〜昨年、職場の康診断で想像以上に体重が増えていて、このままではメタボ検査に引っかかってしまう・・・と今年こそ！と挑んだ？！健康診断。育児とお仕事の両立で、サロンへの来店が難しい中【ホームケアとお食事】ゴールデンウィーク直前のご来店で「出来ることを頑張りましょう！」と本当に頑張りました！／去年からー５キロ！＼ご報告を受けて飛び上がるほど嬉しかったですサロンケアで理想の身体へ近づく最速コースへお手伝いはもちろんできますが痩せるために自宅での過ごし方を知ることで一生ものの痩せる身体と知識を手にできます。痩せるだけじゃない❣️太らないからだへ✨皆様とお会いできますことを日々楽しみにしております。お客様一人一人に、いつでも全力投球サロンでの対面以外でオンラインも対応ダイエットカウンセリング初回申し込みサロンへのご来店はご新規様・初回体験はこちらからご予約はLINEから、お気軽にお問い合わせ下さい♪※上のバナーで登録できない方はお手数ですがＩＤ @ynh8556x　で検索お願い致します。市営地下鉄瑞穂区役所駅、桜山駅、各徒歩７分【体質改善サロン　サロンドクレール】完全予約制の女性専用サロンです。営業時間　９:30〜17:00（最終受付15時半）定休日　　日曜・祝日　（毎月の営業カレンダーご参照ください）住所　名古屋市瑞穂区高田町2-27-1　　ガーデンパレス桜山102近くにコインパーキング有　〈お支払い方法〉現金、クレジットInstagram更新中最新のご予約状況現在ご提供中メニューご来店道案内（地下鉄編）ご来店道案内（お車編）よくある質問
24May
- リバウンドするダイエットしていませんか？
  ご覧いただきありがとうございます。名古屋市瑞穂区桜山🌸リバウンドなし！アラフォーからのボディケアサロンクレールの、さちよです。流行りのダイエットを見て五大栄養素の・炭水化物(糖質）抜き・タンパク質ばかり食べる・野菜ばかり食べる〇〇ばかりにフォーカスしすぎて振り回されていませんか？📣痩せる身体に必要なのは栄養素ですダイエット情報で『糖質を控えましょう』『タンパク質は大切』などよく聞くワードばかりに気をとられていませんか？痩せやすく、太らない身体づくりには【炭水化物・たんぱく質・脂質・ビタミン・ミネラル】すべて必要💡私たちの身体を“車”に例えたら“車本体”を作るのは“たんぱく質”その車を走らす“ガソリン”となるのが“糖質”と“脂質”そのガソリンを効率よく燃焼を助ける“エンジンオイル”となるのが“ビタミン”と”ミネラル“です！どれかが欠けたら車は走らない！そう！痩せる身体は作れない！とくに、ビタミン・ミネラルって『なんとなく体や肌に良さそうな栄養素』ぐらいに思われがち（笑）車本体を効率よく走らせるのはエンジンオイル。そうです！ビタミン・ミネラルが代謝を上げるには必須♡何を食べても太っちゃう。頑張っているのに痩せない。このような状態は、五大栄養素のバランスが上手く摂れていない可能性があります。お食事は何かを制限するのではなく、バランスよく食べるのが痩せる近道です♡〇〇だけ、〇〇制限…ではなくバランスよく食べて【効率良く燃える痩せる身体づくり】目指しましょうね😍痩せるだけじゃない❣️太らないからだへ✨皆様とお会いできますことを日々楽しみにしております。お客様一人一人に、いつでも全力投球サロンでの対面以外でオンラインも対応ダイエットカウンセリング初回申し込みサロンへのご来店はご新規様・初回体験はこちらからご予約はLINEから、お気軽にお問い合わせ下さい♪※上のバナーで登録できない方はお手数ですがＩＤ @ynh8556x　で検索お願い致します。市営地下鉄瑞穂区役所駅、桜山駅、各徒歩７分【体質改善サロン　サロンドクレール】完全予約制の女性専用サロンです。営業時間　９:30〜17:00（最終受付15時半）定休日　　日曜・祝日　（毎月の営業カレンダーご参照ください）住所　名古屋市瑞穂区高田町2-27-1　　ガーデンパレス桜山102近くにコインパーキング有　〈お支払い方法〉現金、クレジットInstagram更新中最新のご予約状況現在ご提供中メニューご来店道案内（地下鉄編）ご来店道案内（お車編）よくある質問
19May
- 一人でのダイエットは頑張れない
  ご覧いただきありがとうございます。名古屋市瑞穂区桜山🌸リバウンドなし！アラフォーからのボディケアサロンクレールの、さちよです。当サロンにお越しいただくお客様へご来店のキッカケを伺うと「なにをやっても痩せなくなった」「なにがいいのかわからない」「一人では限界だと思った」と、一人で悩まれてるかたばかり今の時代、情報はあふれているしダイエットって相談しにくいし（わたしだけ？）とりあえず取り組んでみるものの長続きしないし思ったように体重は落ちていかないしどうしていいかわからなくなりますよね？わたしも、ずーーーっと悩んで一人もがき苦しんできました。私の失敗ダイエットシリーズ私の失敗ダイエットシリーズ｜名古屋筋膜リリース⭐︎アラフォーからの老けないボディケア⭐︎クレール名古屋筋膜リリース☆アラフォーからの体質改善ダイエット⭐︎クレールさんのブログテーマ、「私の失敗ダイエットシリーズ」の記事一覧ページです。ameblo.jpだからこそ、お客様の気持ちがとてもよくわかるし、これ以上遠回りしてほしくないです。巡りを良くする身体・メリハリボディは施術でお手伝いできますがお食事習慣も、見直していかなければダイエット卒業は残念ながらできません。（一時的に痩せればいい方は別です^^）何も難しいことはないですよ。継続できないこと＝リバウンドだということもわたしはわかっているのでライフスタイルに合わせた食事習慣をお伝えすることを心がけています。一緒に二人三脚でダイエットから卒業できる最後のダイエットをお手伝いします痩せるだけじゃない❣️太らないからだへ✨皆様とお会いできますことを日々楽しみにしております。お客様一人一人に、いつでも全力投球サロンでの対面以外でオンラインも対応ダイエットカウンセリング初回申し込みサロンへのご来店はご新規様・初回体験はこちらからご予約はLINEから、お気軽にお問い合わせ下さい♪※上のバナーで登録できない方はお手数ですがＩＤ @ynh8556x　で検索お願い致します。市営地下鉄瑞穂区役所駅、桜山駅、各徒歩７分【体質改善サロン　サロンドクレール】完全予約制の女性専用サロンです。営業時間　９:30〜17:00（最終受付15時半）定休日　　日曜・祝日　（毎月の営業カレンダーご参照ください）住所　名古屋市瑞穂区高田町2-27-1　　ガーデンパレス桜山102近くにコインパーキング有　〈お支払い方法〉現金、クレジットInstagram更新中最新のご予約状況現在ご提供中メニューご来店道案内（地下鉄編）ご来店道案内（お車編）よくある質問
12May
- シワやたるみの変化は○年後？
  ご覧いただきありがとうございます。名古屋市瑞穂区桜山🌸リバウンドなし！アラフォーからのボディケアサロンクレールの、さちよです。定期的に行って技術のアップデートをしていますが先日は小顔術の見直し講習へ。当サロンの小顔術は身体から整えていく小顔術。なぜなら、カラダは一枚の皮膚でつながっているのでボディに癒着があると、お顔の皮膚にも引っ張られるように影響があるから同じように頭皮もお顔に影響していきます。なので、関係している箇所は全て整えていくので◇持続力があり◇結果も出やすく◇身体も整うメリットばかりの小顔術♪今回も60代のオーナー様と相モデルでレッスンしましたが一度で、◇おでこの丸み◇頬の高さ◇鼻の高さ◇フェイスライン　しっかり変化していきました！【肌の生まれ変わりは28日周期】と言いますがたるみや、シワなどに関係してくるもっと奥の真皮層は3〜5年かかります！「そんなにかかるのーーー⁈」ではなく、今の肌ケアが3年後のあなたの肌にたるみや・しわで現れると言うことです！少しでも気になるうちに早めのケアをするに越したことはないですね美容は、お顔も身体もコツコツ日頃のケアが未来の自分をつくりますよ✨痩せるだけじゃない❣️太らないからだへ✨皆様とお会いできますことを日々楽しみにしております。お客様一人一人に、いつでも全力投球サロンでの対面以外でオンラインも対応ダイエットカウンセリング初回申し込みサロンへのご来店はご新規様・初回体験はこちらからご予約はLINEから、お気軽にお問い合わせ下さい♪※上のバナーで登録できない方はお手数ですがＩＤ @ynh8556x　で検索お願い致します。市営地下鉄瑞穂区役所駅、桜山駅、各徒歩７分【体質改善サロン　サロンドクレール】完全予約制の女性専用サロンです。営業時間　９:30〜17:00（最終受付15時半）定休日　　日曜・祝日　（毎月の営業カレンダーご参照ください）住所　名古屋市瑞穂区高田町2-27-1　　ガーデンパレス桜山102近くにコインパーキング有　〈お支払い方法〉現金、クレジットInstagram更新中最新のご予約状況現在ご提供中メニューご来店道案内（地下鉄編）ご来店道案内（お車編）よくある質問
07May
- リバウンド何回繰り返しますか？
  ご覧いただきありがとうございます。名古屋市瑞穂区桜山🌸リバウンドなし！アラフォーからのボディケアサロンクレールの、さちよです。なんてタイトルつけてる私も何回繰り返したのでしょう。回数なんてカウントできないぐらいぶはははは・・・・😑はは。。。こんな私だから施術だけじゃなくてお伝えできることが山盛りてんこ盛りあなたはリバウンド何回繰り返していますか？リバウンドまでいかなくてもダイエット途中で挫折して目標体重に行く前に諦めてもと通り、、、なんてよくあること。↑えっ⁇！私だけ⁈では、ダイエット目標達成したことある方🙋‍♀️理想の身体を手に入りましたか？その時の体型は維持できていますか？もし、少し痩せては気が抜けて、また元通りを繰り返しているなら､､､そのやり方はもうやめましょう🙅‍♀️それを繰り返すほど代謝が落ち、どんどん痩せにくくなるばかりかこの先、右肩上がりに増える可能性もあります😱人間は生きている限り食事をしますよね🍚その食事で、私達の身体はできます。バランスよく栄養をとり、／燃やせる身体🔥＼この仕組みを作るのが一生ものです♡痩せるだけではダメなんです。これから先も太らない痩せ体質を手に入れましょう♡痩せるだけじゃない❣️太らないからだへ✨皆様とお会いできますことを日々楽しみにしております。お客様一人一人に、いつでも全力投球サロンでの対面以外でオンラインも対応ダイエットカウンセリング初回申し込みサロンへのご来店はご新規様・初回体験はこちらからご予約はLINEから、お気軽にお問い合わせ下さい♪※上のバナーで登録できない方はお手数ですがＩＤ @ynh8556x　で検索お願い致します。市営地下鉄瑞穂区役所駅、桜山駅、各徒歩７分【体質改善サロン　サロンドクレール】完全予約制の女性専用サロンです。営業時間　９:30〜17:00（最終受付15時半）定休日　　日曜・祝日　（毎月の営業カレンダーご参照ください）住所　名古屋市瑞穂区高田町2-27-1　　ガーデンパレス桜山102近くにコインパーキング有　〈お支払い方法〉現金、クレジットInstagram更新中最新のご予約状況現在ご提供中メニューご来店道案内（地下鉄編）ご来店道案内（お車編）よくある質問

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