こんばんは！
昨日は冬至でしたね。
昨日から今日の朝まで頭痛でした。
気圧のせいだったのかな？
まだ少し孫悟空…
もうそろそろ月末ですね
生理前でもありました。
最近時間の流れが目まぐるしくスピーディー。
一昨日の夜に炊いたカボチャ
今朝のが味が染みて一番美味しくなっていました
自分を大切にしないと言うのは
いつの頃からクセのようになっていました。
自分自身を大切にしないと
その結果は大切にされない現実がやって来ていた気がします。
それはもったいない話です。
今でも気を付けないとつい…
自分を後回しにしたり、雑に扱うクセが
出てしまうときがあります。
でもその事にふと気がつけるようになってきました。
例えば最近は食事が面倒で面倒で
でも食欲はバリバリあるので
とっても片寄った食事になっていました…
おかげで体重も増えていました(笑)
それから、人間関係で
この人なんか失礼だし、会いたくないな
と思う人でも熱心に誘われると
自分なんかを誘ってくれるのだからと
断りきれず、さらにはサービス精神を存分に発揮してしまいます。
そしてまたモヤモヤしたりして…
この記事をモヤモヤ書いていると
まさにその時、自動再生にしていたYouTubeで
「自分を大切にすること」についての動画が流れ始めました。
自分を大切にすることは
周りに対しても良い循環になるそうです。
私もそう思います。
朝起きたとき、鏡の前で手を合わせ
「今日１日自分を大切にします」
と言うと良いそうです
もちろんすぐに実践してみました♪
心がフワッと癒されました。
思い出すように、見えるところにこの言葉を書いて貼りました。
しばらく続けてみようと思います