睡眠時間の確保

　定期試験の直前になると睡眠時間を削る中学生や高校生がいると思いますが、望ましくありません。

　計画的に学習をしていないため、直前に時間不足になるのです。そこで、徹夜をしても効率的とは言えません。

　「一夜漬け」でしのげるレベルを超える課題と取り組む日が、いずれ来ますから、「急がず、休まず」をモットーにしましょう。