４０歳を過ぎても

食べ物を変えたら

美しくなれる♡

ご覧いただきありがとうございます

東京都世田谷区にあります

ローフード／ロースイーツ教室

「さくらバニラ」

講師のａｃｏです

この前テレビ見てたら

花粉症対策についてやってたんだけど

結論は

⇓

今から薬を飲むこと

と言っていて

「はあ？うそでしょ！？」

て思ったので

私が完全に治った方法を

お伝えするね♪

１

小麦粉・乳製品・白砂糖を控える

２

食事は２０時までに済ませる

３

朝は葉野菜とフルーツで作った

スムージーを飲む

※ミキサーがなければ

フルーツを食べる

大事なことはね

腸が正常に機能すれば

花粉が入っても

きちんと排出してくれるの

だから消化に

負担をかけない

食生活を意識してね

特にお菓子を食べ過ぎちゃうと

白砂糖は腸の悪玉菌が増える原因となったり

便秘になりやすくなるので要注意！

でも甘くて美味しいスイーツが

食べたいって方は

ロースイーツがおススメだよ♪

３日で２０レシピ
取得できる✨

／／
ロースイーツ
プロフェッショナル講座
受付中‼️
＼＼

ー日程ー
【自宅対面】
＜火曜クラス＞
①4／30
②5／14
③6／11
→残1

＜金曜クラス＞
①4／19
②5／17
③6／14
→残1

【ZOOM】
＜火曜＞
①4／23
②5／21
③6／25
→残3

⚠締切：3/17(日)
※日程が合わない方は
１度ご相談ください

　
　
オンラインでは
一部材料やご試食
型もお送りするので
大変ご満足いただいてるよ
　

　
対面では
全メニューホールで
お持ち帰り付き♪
さらにローフードランチや
スムージーのご試食も♡
　
　
　
前回は、
はじめてさんにも
講師の方にも
大好評でした〜！！

　
　
　
ZOOMで無料相談も受付中♪　
お気軽に連絡してね♡

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