免疫細胞は腸に８０％集中していると言われています
添加物や化学物質などが 大量に摂取されると、宿便を大量に抱えてしまいます
特に白砂糖は悪玉菌が増えてしまう原因となるので、摂りすぎに注意です☆
ローフードの基本はグリーンスムージーです
葉野菜に含まれるクロロフィル（マグネシウムを含むファイトケミカル）は、噛んで食べるだけでは栄養素を吸収できないと言われていますが、ミキサーで細かく砕くことで成分を吸収できます
身体に不調を感じている方は、まず朝食をグリーンスムージーにしていただくことをお勧めいたします
レッスンにつきましては、しばらくは感染対策を厳重にさせていただき、１名様、または１組２名様でのご受講にさせていただきます
また各レッスンオンラインでも承ります（プライベートレッスン１０００円～ ＊お試し期間価格です）
オンラインレッスンでは、事前にレシピ・準備内容をお送りします。
初めての方でも安心してご受講ください
ZOOMが初めての方にも詳しくご説明いたします♪
ローフードレクチャー・アドバイス、コンブチャ株分けもオンライン・メールで承ります
★ローフードマイスター２級資格検定講座、随時受付中です→ H.P.
日常的にローフードを取り入れるメニューを学ぶ事ができ
サポートさせていただきながら体質改善ができるコースとなっています
ローフードをお仕事に繋げたい場合は、検定取得後準１級、１級へと進む事ができます
★説明会承ります
２時間ほどで２０００円いただき、スムージー、ローフード、ロースイーツなどを召し上がっていただきます
★スムージー＆スーパーフードレッスン４５００円～→ H.P
★ロースイーツレッスンは５０００円～（ローフードメニュー、お持ち帰り用付）
★ローチョコレートレッスンは５０００円～（ローフードメニュー、お持ち帰り用付）
★ランチプレートレッスンは５０００円～
★個人レッスン５５００円～（スイーツ、ランチプレートレッスン、ランチコースレッスンはメニューのご希望をお伺いできます）
全てのレッスンにコンブチャドリンク、ハーブティ、レシピ付き♪
レクチャー、講義は分かりやすいオリジナルパワーポイント・テキストを使用
★コンブチャ（紅茶キノコ）株をお分けできます（レクチャー、レシピ、メールでのご相談受付いたします）
少人数制のアットホームなスクールです
お申込み、日程などのお問合せもお気軽にホームページからお願いします♪
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ローフードマイスター 世田谷弦巻校
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