【グルテンフリーで焼かない？！ロールケーキとは】

『何歳からでも食べ物を

変えたら美しくなれる♡』

ご覧いただきありがとうございます

東京都世田谷区　ローフード／

ロースイーツ教室のａｃｏです

今年のクリスマスは罪悪感ゼロなのに美味しい
ローケーキにチャレンジしてみませんか？

グルテンフリーで非加熱でも、ロールケーキが作れるんです

スポンジはココナッツと、なんとフルーツもたっぷり使います

クリームは生ナッツをかくはんしてホワイトチョコクリームを作ります

なのでとっても濃厚なんです♡

少量でも満足感が得られます

焼かずに簡単にできる

ヘルシーなクリスマスケーキを一緒に作って

ついでにロークリスマスパーティーしましょう♪

Rawロールケーキとは？

✿植物性の生ナッツやフルーツを使い、非加熱（４８度以下）で作ります

✿生きた酵素やビタミン・ミネラルたっぷりで代謝がUPするので、アンチエイジングに最適♡

✿小麦粉や白砂糖、バターなどを使用しないので、ダイエット中のおやつにもぴったり

　栄養価が高いので少量でも満足できちゃいます

レッスン内容

✿実習では、私も１本分一緒に作るので安心です

私が作った分はご試食タイムでお召し上がりいただけます

✿材料についてもきめ細やかにレクチャーいたします

✿それぞれの方の体調に合わせた、

上手なローフード・ロースイーツの基本・取り入れ方をお伝えします

✿１本箱入でお持ち帰りいただきます

✿レシピとレジュメをお渡しします

✿ご受講後公式LINEからご質問承ります

『非加熱って身体が冷えないの？』

と思っている方も驚きの

美味しさとアンチエイジング効果を

実感していただける💗 

【X`masスペシャルローフードコースメニュー】

ご試食付きです／

 

※画像は参考です

メニュー内容

✼トリュフ香るRawパンチェッタカルボナーラ

〔トリュフソルトとトリュフオイル使用〕

大好評の生ナッツで作る濃厚でクリーミィなソースを、

野菜のパスタにたっぷり絡めてお召し上がりいただきます。

野菜で作ったパンチェッタも驚きの美味しさです♪

✼アボカドとフルーツのエスニックサラダ

✼ベリーとグリーン２層のスムージー

✼発酵ドリンクのサングリア風

パラダイス酵母（りんご酵母）を使用

✼チャイフレーバ―アップル＆バナナチップス

４８度のフードドライヤーで１日半かけて乾燥させた濃厚チップス

✼ローチョコレート、ローホワイトチョコレート

✼ハーブティー

実は先日のレッスンで試食してもらったところ、カルボナーラは

「これ本当に乳製品使っていないの？？」

「クリームが美味しすぎて止まらない～♡」

と嬉しいお言葉ありがとう～

他のメニューも大好評でした

このレッスンで得られるメリットは？

✦罪悪感ゼロの美味しいRawロールケーキが作れるようになります

✦１か月ほど冷凍保存できるので、

少しづず食べられます

✦材料やおすすめの調理器具の

購入先もお伝えします

✦ロースイーツに切り替えれば、

ぽっこりお腹やフェイスラインもすっきりしてきます

✦体の内側からキレイになれる

アンチエイジング効果が期待でます

✦ご家族や、お友達へのプレゼントとしても

大好評いただけること間違いなし

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

昨年も大人気でした２メニューのラインナップと、

生徒様の声を紹介しますね

 ①❄️苺のRawブッシュドノエル は、

たっぷりのフルーツやココナッツなどで作る、

華やかなピンクカラーのしっとりスポンジ

クリーミィにかくはんした生ナッツを使用した、

濃厚なホワイトチョコ＆ストロベリークリーム♡

生徒さまの声

『ホワイトチョコクリームがとっても濃厚で美味しくて、

家族にも喜んでもらえました♡』

『恒例のおとな女子クリスマス会に持って行ったら、

見た目がかわいいと喜んでもらい、

味も大好評でしたよ～♪』

②❄️Rawモンブランロール は、

たっぷりのフルーツとココナッツ、ローカカオで作るしっとりスポンジ

栗と生ナッツで作る、大好評の濃厚なマロンクリームをたっぷり使用♡

栗はお手軽な有機甘栗を使用します

生徒さまの声

『マロンクリームが簡単で美味しすぎて、

大好きなモンブランをローで作れるなんて大満足です！』

『冷凍保存できて少しずつ食べられるので、

安心感があります♪』

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

募集と同時に『楽しみです♡』と

ご予約いただきました

嬉しすぎる～

ありがとうございます〜

焼かずに簡単にできちゃう

ヘルシークリスマスケーキを作って

ローフードパーティーしちゃいましょう

 ①❄️苺のRawブッシュドノエル レッスン

１２／１４(水) 残り１名

         ２１(水) 

②❄️Rawモンブランロール レッスン

１２／９ (金) 満席

　　 １６(金) 

✦各２名様 

✦１２：００～ １５：００

※延長になる場合もあります

食べてキレイになれるロークリスマスケーキを用意出来て

ローコースメニューが食べられる

絶対おススメのチャンスです

今年頑張った自分へのご褒美に

プレゼントしませんか🎁

 中からキラキラ輝くステキなおとな女子に

グレードUPしちゃいましょう～

華やかでインスタ映えするテーブルコーディネートです

 Instagramに投稿したらお友達から大反響いただけちゃうこと間違いなし

写真の撮り方もアドバイスさせていただきますよ

残席わずか

初めての方も是非！

ご連絡お待ちしています♡

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さくらバニラ

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