ローフード／ロースイーツ教室　さくらバニラ東京・世田谷│ａｃｏのブログ

ご覧いただきありがとうございます🌸
東京・世田谷のローフード・ロースイーツ教室
「さくらバニラ」講師のａｃｏです♪

40代・50代の「やせにくい」「胃もたれ」を食事で解決♡

「甘いものは食べたいけれど、太りたくない」
「年齢とともに、体の不調が気になってきた」
そんな風に悩んでいませんか？

●罪悪感なく、スイーツをおいしく食べたい方
●美味しく食べて肌をきれいにしたい方
●更年期の不調や胃もたれを改善したい方
●お菓子作りが苦手だけど、ヘルシーなおやつを作りたい方
●ご家族に健康的な食事を食べてもらいたい方

おススメです！！

加熱しない「ローフード」と「ロースイーツ」で、
美味しく食べながら体質改善を叶える教室です。

【さくらバニラのレッスンの特徴】
・ナッツフリーで簡単！初心者さんでも失敗しないオリジナル製法
・小麦、砂糖、乳製品不使用の体に優しいスイーツ
・忙しい毎日でも続けやすい、スムージーと食習慣のサポート

生徒様と、その大切なご家族を、
毎日の「食」から元気にしたい！

お菓子作りが苦手な方でも、
みんなで「おいしいね」と笑顔になれるレシピをご提供しています。

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現在、開講中の講座
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●ロースイーツ・ローフード各種レッスン
●ロースイーツプロフェッショナル講座（ライセンス講座）
※最新のレッスン情報は公式LINEからご案内しています。

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　　　講師profile
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食べて健康と美しさを叶える教室講師
ａｃｏ

元・基礎化粧品プランナー、デザイナー。

20代の頃、喘息やひどい肌荒れなど、
とにかく絶不調な毎日を経験。
「体質だから仕方ない」と諦めかけていた時、
スムージーとローフードに出会う。

薬に頼るのではなく、
毎日の食事を変えることで、自身の喘息や肌荒れがすべて改善！
この感動と「食事が不調を作る原因になること」を多くの方に知ってもらいたいと、教室を開業。

ローフード・ロースイーツ歴19年。
これまで延べ800名以上の方にご受講いただき、
「思っていたより美味しい！」「腸がすっきりした」「肌荒れが治った」との喜びの声を多数いただいている。

◆プライベート・趣味◆
・大学生と中学生の息子２人のママ
・にゃんこが大好き♡
・ドラマや邦画を見ること
・音楽鑑賞と推し活（ライブに行くのも好きです♪）

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ナッツフリーで簡単に作れる、
「ロースイーツ６種レシピ」など、
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大人喘息で体重31キロまで落ちた私が、ロースイーツ教室を開くまで