今週は

月・火・水・木曜日とジム練に行って来ました


流石に疲れました


木曜日は、まずロープ３０分

これで死にました…

サンドバックの階段４０回


受け返し３分、左右各２回


筋トレ



最近は、スタミナをつけるトレーニングばかりだったので
筋トレは全然やってませんでした

ですんで、バリの筋肉痛二日目です



今日はこれから飲みに行って来ます


トレーニングも兼ねて
ママチャリで行きます

予定だと一時間半…
帰りはとりあえず考えないで行って来ます！

家で

家でも簡単な自主トレが出来る様に
日曜日にホームセンターで、買って来ました





















コツコツ家でやってみます


昨日の夜はジム練


疲れた～


先週末、いつもより飲んでしまったので
昨日は休肝日



今日も頑張ります！

近況

7月18日、ジム練

7月20日、花火

7月21日、この日は
寅次郎の爪切り＆耳掃除をやりに
ペットショップへ。
ここのショップで我が家のブル達は
家族になりました

しかし、早６年
スタッフさんも様変わり


正直、以前とは変わってしまいましたね…

言いたい事は山々有りますが
胸にしまっておきます


以前さくらさんがお世話なった、動物病院に行って
寅次郎の爪切り＆耳掃除

綺麗になって、ご機嫌な寅次郎
良かったね


反面教師じゃないけど
お客様は神様じゃないけど
自分も普段の態度、気おつけないとね


7月21日、22日、23日、
怒涛のジム練三連チャン
24日も行く予定でしたが、
高速道路が渋滞の為、時間に間に合わず

7月26日は夏休みで
取り溜めたDVDを見てました
ストロベリーナイト面白かった

TV版も見なければ


7月27日、ジム練

スタミナついて来ました

相変わらず膝が痛いので、パンチだけをずっとやって来ましたが
何かが降りて来ました

この感覚を忘れ無いで、次回の練習へ


7月28日、今日は溜まった洗濯物を、これから朝一番で洗います

頼むから、雨さんふらないでね～