12月27日

ヨッシャー

あと1キロと500グラムで元に戻る

摂取カロリー　1634キロカロリー

消費カロリー　2054キロカロリー

晩御飯は子供たちの食べ残しをちょこちょこ食べたので写真なし

野菜スープは飲んでます

粉寒天入れると腹持ちも良くていいです

野菜も取れるし

おやつには甘酒豆乳を復活させました

痩せたい