12月27日ヨッシャーあと1キロと500グラムで元に戻る摂取カロリー 1634キロカロリー消費カロリー 2054キロカロリー晩御飯は子供たちの食べ残しをちょこちょこ食べたので写真なし野菜スープは飲んでます粉寒天入れると腹持ちも良くていいです野菜も取れるしおやつには甘酒豆乳を復活させました痩せたい