脚のむくみについて。
今回は、脚のむくみについてです。
日常の診療のなかで、脚のむくみの相談をされている方がおられます。
むくみの症状は、むくみ、だるさ、倦怠感、冷え等
様々症状なのですが、
日頃から、立って作業や仕事を行っている方や
座って仕事をしている方に多く見受けられます。
◆なぜ？むくみは同じ体勢をされている方に多いのか？
脚の方に流れた血液や体液は、ふくらはぎの筋肉の作用で上に向かって流れて戻ります。
そのふくらはぎの筋肉が作用していないと
むくみの原因なってきます。
◆具体的な対処法は？
脚のむくみの対処法は、鍼灸の治療が効果的ですが、
まずは、長時間同じ体勢でいること注意てしてみましょう(^^)
このことを、心掛けていただければ、かなり改善できると
思います。
◆注意しなければならない場合。
・片足がだけがむくむ。
・なかなかむくみが引かない。
・強い痛みを伴う。
このような場合は、内科の先生にまず受診してください。
長くなりましたが、最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
では良い一日を。