梅雨があけて、本格てきに暑くなってきましたね(^_^;)
最近、ギックリ腰（急性腰痛）になって、来院される方が
増えています。
◆なぜ？この時期に増えているのか？
一番考えられるのは、寝ている時に、
汗を沢山かくことで、細胞内の水分が少なくなり
組織が硬くなってしまっているのではないでしょうか？
◆予防策は？
起床後に水分をとって頂くと凄くいいと思います。
そして、ゆっくりと１日のスタートをしましょう。
◆ギックリ腰になった場合は、
ギックリ腰になったら、安静にしていただき
アイシングをしてください。
来院な困難な場合は、ご連絡ください。
では、熱中症に氣をつけてお過ごしください