身体を冷やさないために。

身体を冷やさないために。


お彼岸を過ぎて気温が低くなってきましたが
いかがお過ごしですか？


季節の変わり目であるこの時期から身体を冷やさないように心掛けていきましょう。


また、季節の変わり目は、免疫力が下がりやすく氣をつけましょう。冷たい飲み物を沢山飲まないで温かい飲み物にしていくと


身体も冷えにくくなります。


食べ物も季節のものを積極的に取るようにして体調維持に役立てましょう。


では、良い一日を。