不倫夫に苦しむ妻の専門家
不倫をやめてほしい
夫と再構築したい
家族を壊したくない
妻として
女として
自信を取り戻す！
サレ妻相談室
夫婦関係修復カウンセラー
佐倉朱織です
「サレ妻の自分軸バイブル」
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「サレ妻の自分軸バイブル」
夫の不倫での私の過去の後悔
「あの時のあの対応が失敗だったんじゃないか」
と
後悔したことってありますか？
私もそんな後悔ばかりしていた日がありました。
もっと
私が甘えるのが上手だったら
不倫されなかったのかな…
なんて
しおらしい考えの私がいたのよ（笑）
夫の不倫問題の対応で
失敗ばかりの対応をしてしまった佐倉なのですが
後悔が消えなかった出来事の一つに
こんなことがありました。
流産をして手術した翌日でさえ
私は夫を頼れなかった…
「体調大丈夫？」
「何か買って帰るものある？」
夫から
仕事帰りに電話があり
そう言われた。
そんなこと聞かれたのは久しぶりで
とっさに
「大丈夫」と答えていた。
甘えるということができなかったから
仕事で疲れているのに迷惑かけてはいけない
専業主婦の私が買い物は済ませておくべき
（過去の私は思考も頑な）
不倫問題の渦中
この日「大丈夫」と言ってしまった時の事を毎日毎日後悔していた。
あの時、
私が夫に何か買ってきてもらって
わあ～ありがとう～なんて
声かけしていたら
夫は不倫なんてしなかったのかな
私が頼っていたら
家族に頼られていると感じて
不倫しなかったのかな
なんであの時大丈夫なんて言ってしまったんだ
夫の自己肯定あげられるチャンスだったのに！
なんて
そんなことばかり考えて
夫に
家族から必要とされている感を与えられなかった
選択ミスした私
過去の失敗した自分を責めていた
それは
ネットサーフィンばかりしていて
夫に頼って、夫の自己肯定感を上げればよい
とかの
簡単なアドバイス記事ばかり見ていたから
すでに
夫は不倫ざんまいで
何かを頼めるという状況ではなかった
「佐倉さんは、
乗り越えられてきて
今は
夫の不倫の事思い出したり後悔したりしませんよね？」
なんて
聞かれるけど
今でも
思い出すよ
その時のことを
今も思い出して
多少の後悔もでてくるの
記憶からは
消せない
だけど
思い出して後悔するっていうより
捉え方が変化してきたの
チラッとよぎっても
「その一回の私の対応が不倫に走らせたんじゃないよね」
「私がどう行動しても不倫におぼれていたんだろうな」
「不倫したのは、相手の問題」
「夫の心の弱さでしょ
」
って
自分で突っ込みを入れている
私は
過去に戻ったり
未来の事を考えたり
そして
今の時間に集中している
そんなことを繰り返しながら
過去を後悔するために思い出すのではなく
過去の傷を癒すために思い出し
未来を考え不安にかられるのではなく
ワクワクしながら未来予想している
そのために
今の時間を
未来の自分が喜ぶように使っている
過去 今 未来
自分で
マイナスにも
プラスにもできるということを
伝えていくことが
私の今の生き方
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