都内公立小学校に通う小学4年生の娘の母です
中学受験をする予定です
私、目標を達成しました
あすけんを始めた時に決めた目標体重です
↓4月からあすけんを始めました。
今年になって2kg増えてしまった分と1.5kgの合わせて3.5kg痩せたので目標達成となります！
今年に入っての2kg増は⋯⋯SAPIXが終わった後に夕食を食べる娘を待つ間に摘んだ間食が原因だと思われます⋯⋯
あすけんで間食のカロリー見直して、SAPIXで夕飯が遅い日の間食はヨーグルトにしました。
そもそもヨーグルト自体あまり好きじゃないのですが、鉄分もとれるヨーグルトの中ではこれが1番美味しい気がする
（大体これとフルーツとか食べています）
体重はギリギリBMI19台というところですが、健康第一ならこれで十分でしょう。
後は体脂肪率をもう少し何とかするのと、体重維持を頑張ろうと思います。
食べるの大好きな人間なので体重を維持するのが1番難しい⋯⋯
