都内公立小学校に通う小学3年生（SAPIX新小4）の娘の母です
ここ数年の私の重要なテーマが健康です
意識し出したのは35歳を迎え、健康診断を人間ドックに切り替えからです。
ちょうど娘が小学生になったあたりでもあり、育児が楽になったというのもあります
乳児期は自分の健康より育児に必死だったし、幼稚園で少し育児が楽になった感じですね。
以前にも書いたのですが、睡眠時間にも気をつかったりね
⋯⋯まぁ、このブログを書いているのが24時近い時点で説得力ないですけど
朝は休日も6時半までには起きるので、7時間睡眠は難しい
人間ドックでもずっと貧血を指摘されていましたが、昨年末にピロリ菌を除菌し、鉄サプリをとるようになってから睡眠時間が7時間以下でも元気です
ピロリ菌で胃が弱っていて鉄サプリは胃痛が怖いのですが、最近はこのグミサプリを1日1粒とかで調節して食べています。
（本当は1日2粒推奨らしい）
日中も眠くならず元気になりましたが、本当はもっと寝たほうがいい気がする
