ふっくらお揚げと九条ねぎのおうどん

今日のランチは、


ふっくらお揚げと九条ねぎのおうどん、
3種のチーズささみフライ、
パンプキンサラダ。

ちょっと多いかなぁと
思いましたが、
頑張って完食！

最近、
小胸筋がほぐれていると、
呼吸が楽です。
食べ物が美味しく感じます。

油断禁物(^-^)