８回目のカイロ。
今日、カイロの先生に
体重の増やし方を聞いたら、
「１日20ｇずつ、×30日で、600グラム。
これだったら、いける感じでしょ。」
とのお言葉。
優しすぎる。
ストレッチバンドを使った
足の鍛え方も教えてもらいました。
ダイエットならわかるけど、
カイロプラクターさんの
専門外なのでは？
と言うようなことも
教えてくれるので
ありがたいです。
先週の「めちゃイケ」での
ガリザップを
先生も途中から見ていたらしくて、
(仕事場所は、19：40に出られたそう)
矢部さん（2．5ｋｇＵＰ）と
ゲストの綾野剛さん（3．5ｋｇＵＰ）の
頑張りを褒められていました。
「綾野剛さん、よく出ていますよね」
と言われたので、
「映画の宣伝みたいですね。」と言うと、
「アメトーークや、
Ａスタジオにも出ていましたよ。」と
先生、
かなりバラエティー番組が好きみたい。
私よりも忙しいはずなのに（＾＾；）。
次の予約が
6／7になりました。
２週間も開くのは、１回目と２回目以来。
よ～し、
次のカイロまでに
体重を増やそう～っと。
先生も体組成計で
測ってみるらしいです。
（先生は体脂肪を減らして、
筋肉量を増やす）
競争、競争。
→完全な負け試合ですけどね。
楽天市場で注文していた
ザバスのウェイトアップが届きました。
これで筋肉をつけて、
体重を増やします。
今、
２杯目を飲んだところ
１日２杯、
頑張ります。