
冬は基本的に苦手です

もう少しでもっと厳しい寒さがやってきます。。
部屋を暖房にしても
お風呂に入る時は震えながら入りますし、
朝は起きるのが辛いほど寒くて
なかなか布団から出られず、
暖房をつけてからでないと動けない毎日。
そんな冬ですが、
寒空のなかウォーキングをすると
体があったまってきて
活動していくのがわかるんですよ~

いい汗もかけてとてもいい気持ちです。
冷た~い風が涼しい風に感じます。
あったまった体を冷やしてくれる~!
嵐山の河原で
ぼぉ~っと過ごすのが好きなトコロです

皆さんもウォーキングしましょう~(^-^)v
気持ちがいいですよ。