ブログネタ：私の風邪の治し方
参加中最近は、電車内でも会社の中でも
風邪をひいている人ばかり…。
今日なんて
満員電車の中で動けない中
右隣の人、斜め後ろの人、真後ろの人３人とも
くしゃみを連発して、
"まずいっ、うつる～～～っ。。"
と逃げ出したいくらいでしたよ。
でも、ドアが開かない限り、
動けるはずがなく
ガマンしました。
どうかうつっていませんように…。
私の風邪の治し方は、
これは絶対ですが、
「口を潤し」「ガラガラうがい」「手首まで手洗い」
は もちろん、
乾燥している部屋でも
飴などで水分を保つようにしています。
ひどい症状の人が近くにいる時は、
マスクでカバーですね。
花粉症の季節なので
マスクをしていても何の抵抗もありません(^^)。
予防、予防です。
あとは、身体にも水分を摂る為、
気がついた時には
ミネラルウォーターを飲むようにしています。
身体を温めるのもいいですよ。
ほっと一息つきながら
あったか～い飲み物を飲んで
じんわ～り温まっています(^^)。
気分転換にもなりますし。
まだまだこれから寒い日が続くので、
身体を温かくしてお出かけ下さいね(^o^)/