GREEN SPOONは野菜たっぷり、ヘルシーミールの宅食サービスでメインのおかず、スープ、サラダ、スムージーがサブスクで届くサービスですが今回はスムージーについてご紹介します。
GREEN SPOONのスムージーは冷凍状態で届きます。
冷凍庫で保存し飲みたいときに冷凍庫から取り出して、加水・ミキサーで調理後、すぐにお召し上がりいただけます。
冷たく飲む(COLD)場合は、パウチの中に水・牛乳・豆乳などお好きな飲み物を、食材が浸る程度入れて、パウチを軽くもみほぐし、ミキサーに移し替えて60秒程度ミキサーにかけます。
完成したスムージーをお好きな容器に入れてお飲みください。
HOTの場合は、同様にパウチの中に水・牛乳・豆乳などお好きな飲み物を入れて、パウチを軽くもみほぐし、ミキサーに移し替えて60秒程度ミキサーにかけた後、完成したスムージーを耐熱カップに移し替え、ラップをかけずにレンジで1分30秒程度（600W）温めてお飲みください。
他に以下のようなレシピが紹介されています。
HOTで飲む場合はパウチから取り出した食材と好きな飲み物（水・牛乳・豆乳など）をミキサーやハンドブレンダーで60秒程度混ぜ合わせた後、耐熱カップに移し替え、ラップをかけずにレンジで1分30秒程度（600W）温めてお召し上がりください。
「GREEN SPOON」のスムージーは、野菜や果物などがたっぷり入った、栄養価の高い飲み物で、スムージーは、冷凍された状態で届くため、自分でミキサーにかけるだけで簡単に作ることができます。
また、スムージーのパックには作り方が記載されているため、初めてでも安心して作ることができます。
スムージーの味は、野菜や果物の種類によって異なりますが、どの味も美味しく飲むことができます。また、スムージーには栄養価が高く、ダイエットにも効果的だと感じました。
スムージーを作る際には、牛乳や豆乳などお好みの飲み物を入れることができます。私は豆乳を使って作ったことがありますが、豆乳を使うことでまろやかな味わいになりました。
「GREEN SPOON」のスムージーは、忙しい日々でも手軽に栄養を摂取することができるため、おすすめなので是非試してください。