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29Sep
- 山で暮らす人々
  最近、移住等で山で暮らす人の生活を紹介している動画やサイトを多く見かけます。主に海外版の山での実際の生活の様子を見ることが多いです。自分たちで野菜やハーブを育て、家畜（ヤギ・牛・鶏等）を飼って草刈りや槇割りもやってチーズやヨーグルトを作ったりして昔ながらの生活をしている人も結構いるようです。自然のきつい一面も抱えながらも、あえてその不便さも受け入れて、皆、共通して自然に癒されるという回答をしています。社会生活での葛藤の中で、この生活に辿り着いたという人もいます。自然の中では皆、解放感と癒しと自由を満喫できるようです。また、完全移住とまではいかないけど、週末や休暇中に田舎暮らしを楽しんでいる方も結構多いようです(^^♪
25Aug
- 猛暑２
  残暑の折、日中は外を歩くとゆらゆらする感覚が襲ってくる程の猛暑ですね。お出かけの際には、日傘や帽子を忘れずに！ここ最近は、「そうめん」をよく食べています。食欲がなくても、そうめんはすんなりとお腹に入りますね。ちょっと濃い目のつゆにショウガとミョウガを多めに入れて食べています。味ポンで中華風にアレンジして食べる方もいるようですね。パスタ代わりにも使えますし(^^♪🎶そうめん自体は、いろんな料理に使えるので重宝しています。暑いですが、残りの８月を乗り切っていきましょう♪
30Jul
- 猛暑
  連日の猛暑が続いています。最近雨もずっと降っていないので、夜も熱帯夜ですね！日中は温度が35℃～36℃くらいあるので、肌が焼けるような痛みを感じることもあります。車の中も40℃以上になっている場合が殆どですのでサウナの中にいるような状態ですね～。ペットボトルでの、こまめな水分補給をお忘れなく‼さて、今年も庭の木で元気に鳴いているセミを発見しました。真夏を象徴する昆虫といえば、まさしくセミですね。たまたま近づいても逃げず、そおっーと背中部分を触ってもOKでした。地上に出てからの寿命が大変短いので、鳴き声が大きくても許してます(^^♪あと、今積極的に食べているのがアスパラガスです。夏の疲労回復にはおすすめです。効能としては疲労回復、むくみ解消、腸内環境の改善などの効果があるようです。ベーコンや豚肉で巻いて軽く蒸し焼きにし、好みの味付けで美味しく頂けます♬
26Jun
- レター
  台風の影響で昨夜は非常に激しい雨でした。現在２つの台風がダブルで接近しているようですね。出かけるときはご注意下さい。さて、最近は手紙を書くということが少なくなった人も多いのではないでしょうか。メールやラインで直ぐに連絡できるので個人的にもそっちで済ませることが多くなりました。手紙を書くという行為そのものに脳によい影響が多くあるそうです。まず、脳に良い刺激を与え、時間をかけて文字を選ぶ過程そのものが相手に深い気遣いとして伝わり、デジタル文字とは異なり文字のクセや筆跡が個性や感情を豊かにするそうです。また、手紙でなくても日記を書くこともいいかもしれませんね。
31May
- ハーブティー
  一日が長くなりましたね♪お茶は普段から良く飲んでますが、最近、ハーブティーに凝っています。カモミール、タイムのブレンドで楽しんでいます。たまに、ローズマリーも加えることがあります♪カモミールの甘い香りはリラックス効果に、タイムはすっきりとした香りで気分が落ち着きますね。ローズマリーはスパイシーで料理にもよく使われます。ハーブの葉は乾燥させたものでなくても、そのままカップに入れてお湯を注いでもいい香りですね(^^♪
28Apr
- マリーゴールド
  新緑の季節となりました。この時期、ホームセンター等には花や野菜の苗が所狭しと置いてあるのをよく目にします。1年の中で最も花の種類と数が多い時期ではないでしょうか。個人的には、花として、またコンパニオンプランツとしてマリーゴールドを買うことが多いです。また、この時期はいちご狩りも楽しみの１つですね(⋈◍＞◡＜◍)旬のいちごも直売所で売られています♪
27Mar
- さくらの日
  1日が少しずつ長くなり、暖かくなってきました。今日、3 月 27 日は「さくらの日」です。日本さくらの会が 1992 年に制定した桜の記念日で、七十二候の「桜始開」の頃にもあたり、暦の上では桜が咲き始める時期とされています♪これから至る所で、また車を運転中も、さくらを見る機会が多くなってくると思います。その優しい花の下で、しばし癒しを感じてみるのもいいですね。さくらといえばこの食べ物も！桜餅は、大阪府藤井寺市の道明寺が発祥です。桜餅は江戸時代に誕生したようで、春のお花見の際に食べるのが一般的だったようですね。また、桜餅には関西風と関東風があります。↓こちらは「関西風」です♪
26Feb
- 遺伝子組み換え
  数日前よりコート無しでもＯＫなくらいの温度です。このまま、春まで続いてほしいです(⌒∇⌒)さて、スーパーでも「直産市」「無農薬」といったコーナーが増えてきています。野菜の形も大小いろいろあったりします。さらに、農家さんで作ったオリジナルのはちみつとかジュース、お菓子なんかも置いてあったりします。結構人気でにぎわっています。今は、サプリメントを飲んでいる方も結構多いですね。これは、健康に関する意識が上がってきたこともありますが、本来の食品から栄養を充分摂取できなくなったことも原因かなと思います。よく聞く遺伝子組み換え（GM）作物は、ある生物から有用な遺伝子を取り出し他の作物に組み込んで病害虫耐性や除草剤耐性などの新機能を持たせた農産物や加工食品です。農薬削減や収穫量の向上などを実現する一方で未知の健康影響や遺伝子汚染による生体系破壊、生物多様性の喪失が懸念されているようです。今では日本の食卓では、知らぬ間に遺伝子組み換え原料が多く使われている現状があるようです。そういえば、子供の頃に食べたピーマンはすごく苦かったし、玉ねぎは、切ったら涙が出てきてましたね(^^♪（今は品種改良されているようです。）
29Jan
- 古代の赤
  最近の温度計は、デジタルのものが多いですが、ちょっと前までは、水銀の温度計も多く使われていました。水銀温度計は、水銀の熱膨張を利用し、約−50∘C～630∘Cくらいの幅広い温度を精度高く測定できるガラス製の温度計です。熱伝導が良く直ぐに結果が出るのが特徴ですが、水銀の毒性や水俣条約に基づく水銀汚染防止法により、現在では水銀体温計や血圧計は製造禁止となりました。ちなみに、「赤い水銀」と呼ばれるものもあります。辰砂（しんしゃ）と呼ばれる鮮やかな赤色の鉱物です。赤色といっても「朱色」に近い古代の赤です。その鮮やかな色から、古代から顔料として使われ、神社などの鳥居の色にも用いられてきたようですね。他にも装飾品や漢方薬としても使われてきたようです。この辰砂は、別名「賢者の石」とも呼ばれ、古代中国では、道教において不老長寿の薬（仙丹）として重用されたようです。（ハリーポッターでは、ヴォルデモートが復活のために狙ってましたね！）ここ地元でも弥生時代あたりに採掘場があったそうです( ﾟДﾟ)/しかし、その正確な年代は謎らしいです。
28Dec
- 2026年に向けて
  今年も残すところ、あと数日となりました。特に後半はあっという間に過ぎていった感じです。さて、2026年がスタートしますね。巷では「変化の時代」になると言われています。これまでとは違った新しい変化が起こるのかもしれません！良き変化の1年になりますように！(⌒∇⌒)皆様、良いお正月をお迎えくださいませ。
27Nov
- こたつの上にはみかん♪
  11月も終盤に入り、12月がすぐそこですね！今はまだ、日中は暖房しなくてもいい時間帯もありますが、夜は冷え込んだりしますので、こたつやエアコン等の暖房器具を使っている方が多いと思います。ちなみに、「こたつ」は日本だけの文化ではないようです。類似のものは他国にもあるようですね。日本では、江戸時代に「堀りごたつ」が誕生し、床に掘り込みを作って足を入れる構造が普及したのが始まりのようです。また、こたつの上には定番で「みかん」が置いてあったりしますね(#^.^#)これから寒くなってきますので、体調管理にお気を付けくださいませ！
10Oct
- 実りの秋
  今、スーパーに並ぶ果物は「秋」そのものですね♪「みかん」、「甘柿」、「栗」等がいっぱい陳列してあるともう、こんな季節だったのか！(*_*)と思ってしまいます！最近は、スーパーに陳列してある野菜や果物で、季節の移り変わりを実感することが多いです。また、夜はエアコン無しでも、寝られる温度ですね。あと、道端に咲いている「コスモス」も秋を感じます。(*^-^*)***********************************
19Sep
- お彼岸
  ９月に入りました。相変わらず、暑い日々が続いています。夜は、虫の音色で、秋の気配も多少感じますね(^^♪さて、お彼岸が近づいてきました。日本では、春分の日、秋分の日を中日とした７日間の期間でご先祖様を供養し、感謝の気持ちを捧げる習慣があります。「彼岸」は、あの世のことで悟りの境地や極楽浄土を指し、迷いや煩悩のない世界のことだそうです。お彼岸は、この世（此岸：しがん）からあの世（彼岸：ひがん）へ至るための修行の期間とされています。諸説ありますが、一説では、「あの世との距離が最も近くなり、ご先祖様への想いが通じやすくなる時期である」という考えからお彼岸時期のお墓参りが定着したといわれています。ちなみにアメリカでも、春分、秋分という日はあり昼夜の長さがほぼ同じになる自然現象として認識されているようです。この現象は、世界各地で発生します。また、天体の配置に重点を置いている感じですね。まだまだ暑いですね！
07Aug
- にぎやかな朝
  うだるような暑さが続いています。セミの鳴き声に、更に暑さを感じてしまいます。庭木から、毎日セミの騒々しい鳴き声が聞こえてきます。最近では、その鳴き声にも慣れてしまい、たまに、鳴かない時もあったりすると「あれっ？」って思う時もあります。セミの一生は「七年七日」といわれています。7年は地中の中にいて、地上に出て7日ほどで一生を終えるという意味です。「セミの一生は短い」といわれていますが、地上に出てからは、かなり短いですね。なので、庭で精一杯騒がしく鳴いても、許してあげてます♪( ´艸｀)ハナミズキの木で、休憩中！　クマゼミ
05Jul
- 熱帯夜
  暑い日々が続いています。エアコンがないと、夜の蒸し暑さは相当なものですね。温度調整も大切で、冷やしすぎても体調を崩してしまいます。また、しっかりと水分補給をしましょう！夕方になると、どこからか阿波踊りの太鼓が聞こえてきます。今年も阿波踊りの季節になったのかと思う今日この頃です♪
31May
- イソフラボン
  一日が長くなり、半袖で過ごす機会も増えてきました。最近は、葛の花茶に凝っています。葛の花の匂い自体はジャスミンのような独特ないい匂いです。葛の花この、葛の花由来のイソフラボンは、葛の花から抽出された成分で、テクトリゲニン類として知られています。おなかの脂肪を減らす効果や、エネルギー消費を促進する効果などが期待できるとされています。飲みすぎには注意ですね(^^♪桑の実（マルベリー）この時期になると、桑の実が色づいてきました。完全に熟すと赤黒っぽい色になります。味は甘いです！ジャムにしたりヨーグルトのトッピングにもイイですね♪
26Apr
- ネモフィラ
  １年で一番過ごしやすい時期に突入しました。日中は半袖でもＯＫな感じですね♪今週末より、大型連休に入っている方も多いのではないかと思います。大阪万博も始まっているのでこのゴールデンウィークはどこへ行っても混雑しているかも知れません。水分補給はしっかりと♪ネモフィラ北アメリカ原産の１年草で、和名は瑠璃唐草（るりからくさ）です。