今日は、甲子（きのえね）、十干十二支のスタートの日。
天赦日。
そして、エネルギーが陰から陽に変わる、九星陽とん始め。
とてもとても良い日です。
賑やかに過ごすのが良いようですよ。
生年月日から陰陽五行を用いて、貴女のカラダをケアする陰陽五行ハーブスパサロン美Sakura土家典子です。
昨日は日本四季大学の、日本の食材を使って作る「冬の薬膳｣のお勉強をしてきましたよ。
冬は、植物も動物も休息期に入ります。
日照時間も短いし、寒いし冷える。
寒邪（かんじゃ）と言うそうで、これが「腎｣にダメージを与える。
そうなると
体力、気力も落ちてしまう…。
食養生としては、やはり温かいものや辛味をとること。
腎の働きを助ける黒いものをとること。（根野菜も魚介類もおすすめ）
「蔵」をこころがけること。
冬のダイエットはもってのほか!!だそうです。…少し安心？
冬はしっかり貯めて養生をし、春にしっかりデトックスが、自然の理にかなって体には良いそうです。
食べてしっかり温め、ハーブ温浴でさらに外から温め、しっかり血を巡らして、冬を元気に過ごしましょう。
メニュー
☆陰陽五行ハーブスパトリートメント
約150分…10000円
★水素しっかりコース…6000円
(リンパマッサージ＋ハーブ水素温浴＋ヘッドマッサージor水素足湯）
★酸素オイル 頭蓋マッサージコース…8000円
（リンパマッサージ＋ハーブ水素温＋頭蓋マッサージ）
★酸素オイル 顔筋マッサージコース……10000円
(リンパマッサージ＋水素足湯＋ハーブ水素温浴＋顔筋マッサージ）
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