心と体はつながっている

こわいなー

不安だなー

と思うと、体にも症状出てくる。

大丈夫と、

安心できる言葉を、かけてくれると、

体も安心する。

そんな体験をした。

気持ちや感情、心の部分と、体って、つながってるだなーという感覚。。

心を、安心させてあげると、体も安心する。

体が、楽になれば、心も安心するのかな。

卵が先か、ニワトリが先か、みたいな！？