良いことを書くようにする

できなかったことや、悪いことばっかり考えがちになる。

ネットで検索しては、いろいろ不安になったり。

ネガティブ思考になるから、できたことを、良いことを考えるようにする。

おにぎり１つ食べれた。

ベッドの上に少し座ることができた。

顔を洗うことができた。

不安感は、１週間前より、少しマシにはなったかな～。

長い人生の、休憩中。

焦りは禁物。

神様が、少し休めと言っているんだと。

考えたら、しんどくなるから、あまり考えないようにするんだけど。。。考えてしまうよなぁ。。。