気持ち

体と心は、繋がっていますね。
体は正直です。
頭では、(みんなそうしているから)こうした方がいい、(嫌だけど)こうしないといけないのかなと思って、不本意でやると、心がモヤモヤとし、体も、なんだか気持ち悪い感じがします。

そして、やっぱり、自分の思う通りに動きたいと思って、そうし直すと、心のモヤモヤが晴れて、体の気持ち悪い感じが抜けてくるような気がしました。

やっぱり、自分の気持ちに従って、行動するって、自分を大事にしていることに繋がるんだな～と思いました。