自分にご褒美
ここ最近
ずっと自分のワークを自分に
していたので
少し休憩
私の好きなカフェで
ゆったりと
寛いできました🫖☕️
長女と出掛けたり
家族で美味しい食事を
毎月楽しんでいますが
1人でゆったりと過ごす
外での時間も
良いなぁ〜
以前は
しょっちゅうしてました
ゆったりカフェ☕️🍰
ご褒美たくさんあげてました
自分に
こんなのを
みつけました
むかし読んだ本からの
自分なりの解釈を
書いた物
人の感情は2種類
こころは2つの言葉しかもたない
かけ離れた両極に位置
摂取障害は不安障害の中の
強迫性障害と言われているから
不安ではなく
愛をまず自分に与えようと思い
書いたのもの
私の潜在意識は
不安の比重に傾いていたから
真逆の愛をまず自分にしていく
コツコツと続けていくことが
大切で
諦めないで続ける
継続は力なり
