1日２本のヨガレッスン

朝から掃除・洗濯　を済ませたら

　40分間のヨガをするため

　スポーツジムまで　20分の距離を自転車で走る

また20分かけて家へ戻り

少し休憩したあと、

夕方4時に家を出て

電車で30分のヨガスタジオへ通う…

今日は　Pelvic というピラティスとヨガを組み合わせたもの

結構お腹にくる

ハードだったけど、気持ちすっきり。

ヨガ　大好き！

明日からまた、働く！