今朝は寒くて お布団から出るのが辛かったわー
なので今日はあったかランチジャー
野菜スープ
豚の角煮 ハンバーグ エビとベーコンとブロッコリー炒め
寒いけど！いってらー
訳あってわたしダイエット中！！
昨年は涸沢のテン泊を目指し体作りとダイエット（ちょっとしか痩せませんでしたが）
今回は禁酒 たった３日目(＞＜)
ランニング 食事などなど 始めました
とにかくお正月からの食べすぎ 飲み過ぎを引きずってもー悲しくなるわ
昨日は5キロ走りました まーとにかくゆっくりですけど この2週間ばかり少しずつ距離も伸ばしています
笑われてしまうような距離です それに途中で写真撮ったりして 少しずつでも続けられるように頑張る所存であります
広瀬川サイクリングロード
オオサギかな？ 足冷たくないのかな
餌を食べていましたが 飛んで行きました
こちらは夕日を浴びた男体山
前橋からは赤城山がどんと構えていて見えないのですが この辺りからはよく見えます
いよいよ昨日は日没が17時台になりました
（17：00ちょうどです）
1番早かった頃は東御荷鉾山 写真で言うと左端の切れている山あたりに沈みましたが 今日はオドケ山の右
だんだん日が伸びて来て嬉しい☺️
みなさん
今日も良い一日をお過ごしください