今日も朝から雨☔️
午後になって、やっとやんだかなぁ
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今日…
フルート再開のレッスンに向けて…
フルート吹いてみようかなぁ
一年以上ぶり〜
とりあえず、どのくらい運指、覚えてるかなぁ🤔
久しぶりに吹いたら、頭クラクラ〜😂
腕の筋力がもたなーい
指遣いは…前と同じ程度😂
この間、10分ほど😂
頭の体操＆有酸素運動❗️
がんばろ💨
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余計なことにとらわれてしまうこの頃💨💨💨
何かやって、忘れよぉ〜😂
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ネットニュースを見ていると…見つけた記事
(ネットから拝借)
がんの人に限らず、更年期なお年頃の私達…
まだ筋力があるうちから気をつけないと💨💨😭
一番怪しいのは…2番目。
両手は胸の前でクロスするんじゃなかったかなぁ
イスの高さが書いてないのでわからないけど…
若干低めなソファーでできたから、大丈夫かなぁ👌
二番目に怪しいのは…ペットボトルのフタ
もしかして👆よりできないかも😭
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