寝付けない夜にしてること…
若干、入眠障害なので…
色々としてるかなぁ🙂
眠くなった時に電気を消して寝る努力
→ここで頑張ると、寝付けなくなる😂
けど、なかなか難しい💨
頭皮＆耳周辺のマッサージ
おやすみフレグランスをシュ💨💨
ベッドでスマホ📱をやらない😭
→できてません💨
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元々寒がりだったけど…
ここ数年、暑がりになったかなぁ
家族で同じリビングにいても、
寒い…という娘
丁度いいという…アンリ🧑🦱
じんわり汗をかいて暑い〜という私😅
数年前から指の痛みも出てきていて…
6月にしたリウマチの検査は陰性
やっぱり、更年期症状かなぁ？
と思っていたけど、はっきりしないので、クリニックに行ってきました。
思った通り、更年期症状ですよぉ〜って。
リウマチの検査で異常がない方は、大抵、婦人科に来られますって。
血液検査ではっきりさせたいなぁと思っていたのだけど…
それを察してくださったのか…
年齢的に、血液検査をしたところで…
ホルモンが減少またはゼロなのはわかっているから、必要ない… と先生のご説明。
あ、そっかぁ😅 納得😅
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というわけで…
いつまでもじんわり暑くて…
庭のお手入れする気にならず…
ブロ友さんは、秋の風花スイッチが入ったようですが…
私は、毎年、この季節に入るスイッチは…
バラ以外の植物は、
全部抜いてしまいたい💨💨スイッチ😅
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👇今朝 勝手口をのぞいたら、雑草に隠れていた🐈⬛
そして…垣根の下へ逃げた🐈⬛
そして…
夕方…まさか、いないだろうなぁと
庭をのぞいたら…
帰ってきた⁉️🐈⬛
毛繕いしてたよぉ💨💨
そして、勝手口の方を向いて座ってるし〜💨💨
待ってても、何もあげないよぉ〜
窓をトントン💨したけど…
逃げる気配なし💨🐈⬛
可哀想だけど…
この後、アンリ出動💨💨💨
もちろん、リードつけて🐶
じゃないと、アンリも、フェンス飛び越えて脱走しそう💨😂