雨降りでどうなるかわからなかったのですが、
２０キロの街中ランニング練習会に参加してきたのです♬
会社のトレイルランをやっているメンバーと、
東京マラソンで走る道を少し絡ませながら走ってきたよぉ〜＼(^o^)／
日比谷にあるランステで８時半に待ち合わせ。
９時に日比谷公園の入り口で準備体操して出発です❣️
雨は止んでいて、でも涼しくて気持ちよかった〜
日比谷
↓
銀座
↓ 途中、歌舞伎座前で集合写真v(^-^)v
築地
↓
新富町
↓
月島
↓ 霧雨が少し、でも清々しかった〜(´∀｀)
豊洲
↓
有明
↓
台場
お台場海浜公園で少し休憩。
ここまでで、１３キロ。
雨が本降りになりつつある中、再開。
レインボーブリッジを渡り、
↓
芝浦
↓
竹芝
↓
大門
↓
新橋
↓
日比谷
約２時間半のゆるゆるのペースで走っていただいたのでした(°∀°)b
トレイルをやるみんなは、普段は相当早いペースで走っているのですが、私を含めた２名の女子の、フルマラソン完走を目指したペースのイメージトレーニングのために練習会を企画してくださったのです(^_-)☆
ありがたや、ありがたや
練習会の後、有楽町の鳥良で昼飲みしました〜(｀∀´)
生ビール３杯も❗️
もち、鳥手羽と肉豆腐も❗️
今度は１１月に３０キロの街中ランニングを企画してくださるって♬
その前に、来月下旬のハーフマラソン予選会頑張らないとね❗️
まだまだ若い者には負けていられんのだっ
と気合いを入れまくっていますが、
少し不安が…。
この一週間雨降りで、しかも、残業続きだったから走っていなかったせいなのか、
膝が痛い…・°・(ノД｀)・°・
新しい部位
すぐに治るかな、、、心配です。