こんにちは
手荒れで悩んでいた私が
クレイを使って改善していたのに
なぜかわからないけど
また手荒れが復活してしまい
もう一か月近く経ちます
少しずつは改善していますが
時間かかっていますね
今の状況は
・何もしていなくてもなんとなく痛がゆい
・手をぬらすとしみる
・炊事は綿手袋をしてからゴム手袋必須
（ゴム手袋だけだと悪化します）
・布巾やタオルを絞る作業が辛い（手のひらが痛い）
・起きているときはコントロールできるけど
寝ているときにかいてしまう（綿手袋して寝ています）
なるべく手を使わないようにしているし
手をぬらす回数もできるだけ少なくしています
（なので掃除も最低限
庭の草むしりができなくてジャングルに）
今回の私のチャレンジ
は
ハンドクリームを塗らないこと
手荒れになりやすい人は
ハンドクリームをこまめに塗って
しっかり保湿しましょう
って言われるけど
ハンドクリームありきの保湿される手では
一生ハンドクリームを塗らなければいけなくなるよね？
と気付いて
ハンドクリームを卒業しようと思いました
今までの、とりあえずのきれいな手は
ハンドクリームで作られていたのかもしれません
あまりにも辛かったら
戻ってしまうのもありですが
今のところはステロイドもハンドクリームも使わず
クレイのみでどうなっていくのか
観察中です
今日もお読みいただきありがとうございました
みなさんが心地よく過ごせますように
