こんにちは
歯みがきって毎日しますが
歯みがき粉について
改めて考えてみませんか？
今の時代
身体にとって
本来は不必要なものが
あふれてしまっています
添加物
農薬
保存料
香料
着色料 etc
少量でも毎日摂取していくと
知らず知らずのうちに
老廃物 毒素は身体に溜まり
循環が滞り、内臓は疲弊し
排出は追いつかなくなります
食べ物で
これら全てをカットするのは
現代では難しいかもしれません
見直すことが比較的簡単なのは
歯みがき粉だと思いませんか？
歯みがき粉って飲み込んでいなくても
直接口の中に入れるので
粘膜から体内へ入ってしまうそうです
市販の歯みがき粉に入っている
フッ素
研磨剤
香料
発泡剤
合成界面活性剤
保存料 etc
１日で体内に入れる化学物質量１位
らしいです
身体の中に溜め込まれた老廃物は
正常なルートから排出しきれずに
肌から排出されてしまうことも
私のように
過去に肌を出口にされている人は
要注意
クレイで歯みがきをすることで
身体に害を与える化学物質を避けることができます
クレイ歯みがきペースト
ホワイトカオリン 大さじ３
精製水 大さじ１
(目分量でマヨネーズくらいの硬さになれはOK)
オプションで
天然塩
ハッカ油
グリセリン
ガラスが陶器の密閉容器に入れて
１週間くらいで使いきります
クレイの吸着作用で
歯の汚れやにおいを吸着してくれて
抗菌作用もあるため口腔内環境も整えてくれます
ペーストを作るのが面倒な場合は
その都度ホワイトカオリンと水を
混ぜて歯ブラシにつけるだけでもOK
私は毎日こちら
どっちが面倒かは人それぞれ
毎日の積み重ねが
身体に良い方向へ変わっていきます
小さなことから始めてみましょう
今日もお読みいただきありがとうございました
みなさんが心地よく過ごせますように
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