よく食べるヘルシー食材教えて!

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もやしとこんにゃく



もやしはビタミンCと食物繊維


こんにゃくは食物繊維とミネラル


どちらもダイエットにおすすめの食材です



それにしても白銀御行が作る『もやし料理』は何なのだろうか?


あれだけの量、枚数の『ベルマーク』にびっくりした。かつ、もやし由来のベルマークに驚きを禁じ得ない。ほとんど毎日、もやし料理なのかな?



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