こんにちはー、山田です。
先週もランニング、行ってきましたー！
今日の目標はRUN15K★
完走してきましたよー。
とはいえ、やっぱり疲れました。。笑
まだまだフルマラソンへの道のりは遠いなー、と思われ。
ジョグやストレッチを5K毎にしたりしていたので、
かなり時間がかかっちゃいました。
やっぱりランニング中は何か色々読んだり、インプットしながら走るよりも
何かしら音楽を聞きながら走るのがベストのように思われです。
走ることに集中できるし、音楽とシンクロしていく感じが快感です笑。
今度はRunning playlistを作って臨もうかと思いますー！
少し楽しみ。
皆はどんなランニングスタイルがあるんですかね。？
とか、どんなランニングミュージックを聞いているのかな？
気になってきました^^
ではでは、山田でしたー。
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