朝、5時40分に家を出て
いつものコースへ
昨日の空がこんな感じだったから
今日は晴れるかな？と思っていました。
いつもより肌寒いんです。
歩くには調度良い気温。
あのご婦人と、また会えるかな？
あっ！前から一生懸命歩いていらした(^-^)
｢こんにちは！｣と挨拶すると
止まってくれました。
毎日、お散歩以外に
野菜作りやお花を育てていると
教えてくださいました。
野菜は種から育てていて
今は、胡瓜や茄子、ピーマンなどですって。
種から育てているのは凄いですね！
と言うと
元々帯広で農家をしていたと
話してくださいました。
札幌に出てきたのは18年前で
夫が難病で車椅子生活になったので
娘さんが、札幌で一緒に暮らさない？と
言ってくれたのだと。
本当は2人とも帯広から出たくなかったけど
夫が急に札幌に行く！と言い始め
あっという間にこちらに来てしまった。
でもその後間もなく
夫は亡くなってしまったんです。
5分程立ち話しをしたでしょうか。
色々お話しをして下さり楽しかったのです。
また会えたらお話しをしてくださいね！
と言って別れました。
頑張って歩いていらっしゃる姿を見られて
私は今日も良い日になると思えました。
さて、私も頑張らなくちゃ！
立ち話していたら青空が広がっていました。
今朝の歩数は10.726歩🦶
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夏は、とくにカレーが食べたくなる。
と言っても季節関係なく
毎週食べているんですけどね。
我が家のカレーは
一度チャーシューを作って
そのチャーシューを使ったカレーなんです。
お肉のジューシーさが美味しいんです。
パパのご飯は200g
私のご飯は、
白いおしぼり...じゃありませんよ(笑)
100gのご飯なんです。
ご飯少なめに慣れました。
もう少し痩せなくてはスカートが
キツイんですꉂ(ˊᗜˋ*)
でも、ウォーキングするようになってから
お腹周りが少し
スッキリしたような気がします。
今までは
引っ込めたくても引っ込まなかったお腹が
引っ込めれば引っ込むようになったので
こりゃ効果出てきたのかも知れません。
でも明日からしばらくは雨。