今日も会えた！

朝、5時40分に家を出て

いつものコースへ

昨日の空がこんな感じだったから

今日は晴れるかな？と思っていました。

いつもより肌寒いんです。

歩くには調度良い気温。

あのご婦人と、また会えるかな？

あっ！前から一生懸命歩いていらした(^-^)

｢こんにちは！｣と挨拶すると

止まってくれました。

毎日、お散歩以外に

野菜作りやお花を育てていると

教えてくださいました。

野菜は種から育てていて

今は、胡瓜や茄子、ピーマンなどですって。

種から育てているのは凄いですね！

と言うと

元々帯広で農家をしていたと

話してくださいました。

札幌に出てきたのは18年前で

夫が難病で車椅子生活になったので

娘さんが、札幌で一緒に暮らさない？と

言ってくれたのだと。

本当は2人とも帯広から出たくなかったけど

夫が急に札幌に行く！と言い始め

あっという間にこちらに来てしまった。

でもその後間もなく

夫は亡くなってしまったんです。

5分程立ち話しをしたでしょうか。

色々お話しをして下さり楽しかったのです。

また会えたらお話しをしてくださいね！

と言って別れました。

頑張って歩いていらっしゃる姿を見られて

私は今日も良い日になると思えました。

さて、私も頑張らなくちゃ！

立ち話していたら青空が広がっていました。

今朝の歩数は10.726歩🦶

✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼

夏は、とくにカレーが食べたくなる。

と言っても季節関係なく

毎週食べているんですけどね。

我が家のカレーは

一度チャーシューを作って

そのチャーシューを使ったカレーなんです。

お肉のジューシーさが美味しいんです。

パパのご飯は200g

私のご飯は、

白いおしぼり...じゃありませんよ(笑)

100gのご飯なんです。

ご飯少なめに慣れました。

もう少し痩せなくてはスカートが

キツイんですꉂ(ˊᗜˋ*)

でも、ウォーキングするようになってから

お腹周りが少し

スッキリしたような気がします。

今までは

引っ込めたくても引っ込まなかったお腹が

引っ込めれば引っ込むようになったので

こりゃ効果出てきたのかも知れません。

でも明日からしばらくは雨。

気ままに歩く

今日は曇り空。

今朝は5時30分に家を出ました。

いつもの

ウォーキングルートではありません。

一人で通るのは怖いんですが…

前に一人歩いているので

私も後に続きました。

あれ？写したはずの人が…

写っていない！(； ･`д･´)ｺ...ｺﾚﾊ！

先日、ここで人が...:(´◦ω◦｀):

関係ないよね(;'∀')

まさかね(；'ω'∩)

ここには、パパと藤の花を見に来ました。

とても素敵なところなんです。

この坂を登ると…

春には桜が満開になるのです。

こちらの坂を登ると

秋には紅葉がとてもキレイなんです。

紫陽花が咲いていました。

はい、この後怖いので

すぐにおりてきました(;'∀')

まだ歩数が足りないので

いつものウォーキングコースに向かいました。

橋の上から見てると

今日はあまり人が歩いて居ないような

気がしました。

下に降りてみました。

ここのコースでたまにお見かけするご婦人。

幾つの方なのか？といつも見ていました。

今日、向かい側から歩いて来られたので

挨拶をしてみました。

「こんにちは」

立ち止まってくださり

少しお話をさせてもらいました。

毎日歩いているそうです。

それも一年中朝の散歩は欠かさないと。

冬の川沿いは雪が積もっていて歩けないので

歩道をずっと歩くと仰っていました。

そのご婦人は両方杖をついていらして

以前、転んで圧迫骨折したそうです。

リハビリも兼ねて毎日日課にしているなんて…

素晴らしい！

私、

｢失礼ですが

お年を聞いても宜しいですか？｣

ご婦人、

｢聞いたらきっと驚きますよ｣

私、｢まさか90を超えて

いらっしゃらないですよね？｣

ご婦人、｢Σ(ﾟдﾟ；)えっ？｣

｢昭和15年生まれです｣

(ฅωฅ//)すいません💦

｢思い切って多めに聞いちゃいました｣

｢毎日歩いて素晴らしいです。

また声を掛けさせて頂いても宜しいですか？｣

に、優しく微笑んでくださいました。

後ろ姿をパチリ

がんばれ~~~！

私も見習って頑張ります！

その後、町内をぐるり。

よそのお宅の白い紫陽花。

またあのご婦人に会えたら嬉しいな！

年齢のこと怒って無いかな？(˙˙*)?

ウォーキング始めました

たまにサボるので

大きなことは言えませんが

足腰の衰えを考えて

ウォーキングをしています。

朝の5時半に起きて

家を6時前に出る。

目標歩数は6.000歩。

いつも川沿いを歩きます。

一応、目的にしている建物があるのです。

そこまで行って戻ってくれば約6.000歩。

マラソンしている人

ゆっくり歩く人

私は早歩きをしています。

自転車が後ろから来る度に

びっくりします。

犬の散歩している人もいます。

草の上でヨガをされている若い男性

1人で社交ダンスの練習しているおじいさん

川では釣りをされている人もいます🐟

それぞれ、朝早くから楽しまれています。

続くかな？私。

川沿いから見える藻岩山

歩いた日は気持ちがいいです。

なるべく頑張ります(ง •̀_•́)ง