流星のイオママン -2ページ目

流星のイオママン

星に願いは家族の健康!できるだけ前向きに♪

先に言っておきます。

納豆が苦手な方ごめんなさい。


自家製ですから自宅で作る納豆です。

いつもウォーキングでお話する

Kさんから教えて頂きました。


Kさんは毎日、1パックの納豆を

ご自分で作っているそうです。

ナ、ナンダトッ( Ꙭ)‼︎︎︎︎ナットウダト!!


納豆大好き人間としては

「へぇ...」で済まされません。

早速取り掛かりました。


我が家の冷凍庫には

自分で茹でた大豆が入っています。

それを蒸し直して作ることにしました。


納豆菌は別に買うのではなく

市販の納豆を数粒使うのです。

今回は豆の大きさを合わせるために

こちらを使いました。

発酵は発砲スチロールの中に湯たんぽを入れて

丸1日置くのですが


24時間後·····

少し色が濃いのが市販の納豆です。

白っぽい大豆が

糸を引いているのが分かりますか?


お借りした納豆を別に避けて混ぜました。

※納豆菌として使った納豆も食べられます。

自家製納豆も

ちゃんと納豆の香りがしてネバネバしています。

さて、ここからもう一日

今度は冷蔵庫で寝かせました。


翌日、市販の納豆と自家製納豆を

食べ比べてみました。

こちらが市販の納豆です。

いかにも納豆らしい色合いとシワですね!

こっちが自家製納豆です。

若い感じがしませんか?

ご飯にのせて食べてみました。

納豆の香りが苦手な人には良さそうです。

納豆好きな人には物足りないと思います。


納豆作り、面白いです。

納豆作りに使う器具などは全て煮沸しています。

雑菌は納豆菌を邪魔する気がしたのです。

でも、Kさんのお話を聞いていると

それほど神経質にならなくても良さそうなんです。

ん~~~、お風呂で作る人も居ますし、

雑菌も仲間に入れてあげればいいのかな?(笑)

でも、私はその部分はちょっとね^^;


次はひきわり納豆を

作ってみたいと思います。(*≧▽≦)b




🕒4時45分
今朝、ベランダから見えるお月様


🕒4時55分

エレベーターを待つ横の窓から東の空


🕒5時7分...

月を見ながら川沿いに向かって歩く



🕒5時8分


🕒5時9分


🕒5時15分...

2倍で写してみた



🕒5時20分...
あぁ...月が隠れてしまう


🕒5時22分...
下からもくもくの雲


🕒5時43分


🕒5時57分...
今日もキラキラな川


🕒6時15分...
30分違うだけで空の色も変わる
今日も真っ青な空になりました。


今日はKさんに会えなかったので
休憩もせず、空を写すばかりでした。

いつもは家を出て2時間後に帰宅しますが
今日は遠回りしないで帰ってきました。

今朝の歩数は·····11.684歩
距離は·····6.1km

今日の札幌の日の出は5時19分
でも、5時には足元がしっかり見えます。
徐々に明るくなる中を歩くことは
とても気持ちが良いんです。

なのに、天気予報で
明日の朝は雨が降るでしょう☔️
って聞くと、
歩かなくていいと思っちゃうんです(笑)

本来、私はナマケモノです🦥

最後にベランダから夕方の空

今日も一日いい日でした。

今日の札幌の日の出は5時16分。

10分前に家を出ました。


朝焼けがうっすら

もう空気は冷たく感じますが

とても爽やかです。

この空、帰る頃には

もう少し色が濃くなるんです。


今日もKさんに会えました。

施設に入ることを考えているそうです。

先日、区役所に相談に行ったとか。


84歳

まだひとりで自分のことが出来ています。

こうして毎日歩けています。

なのにどうして?


Kさんは娘さん夫婦と

二世帯住宅に暮らしています。

教員をされている娘さんは毎日忙しそうで…

でも、Kさんが作ったオカズは

食べてくれないそうなんです。


きっと娘さんはお母さんに

負担を掛けさせたくないと思っているのかも。

でもKさんは、そうは思っていないようで

「年寄りの作ったものなんか

若い人には合わないんだよね」と…。


施設に入ると行動範囲は制限されます。

こうして自由に毎日歩けなくなります。

そしてやっぱり足腰は弱くなります。


先日、Kさんから口頭で教わった

米麹とピーマンのオカズを昨日作りました。

画像を見てもらったら

「えっ?作ったの?変なこと教えられないね」

いやいや、美味しくできたんですよ!


そしてもうひとつ作る予定。

お散歩しながらでも、私はKさんから

とても良い情報を頂いています。

施設のことに、私は口出し出来ないけれど

また、農家さんの作る美味しいオカズを

教えて欲しいです。


いつもの分かれ道で

またね!と手を振りました。


ここでは休憩と水分補給。

ほら、空の色が濃くなったでしょ?

加工無しです。


今日の歩数は⋯13.489歩

距離は⋯7.7km


今日は少し遠回りしました。