今年度も終わり。新年度が始まりますね。
私は相変わらず変化のない日常です。
過食嘔吐
治りません。爆爆爆
治るはずないよ、今の状態で。爆
HALTという言葉を知って、自分の中で腑に落ちたし。
これを一つ一つ除去？解決？しないと止まらないと思う。
夜はふつうの食事なのになー。。。。
薄毛治療
髪のサプリも薬も継続中。
初期脱毛もおさまり、これからが生えるターンのはず。
すでに、身体中のムダというムダ毛たちがボーボーになってきたし。爆
まだ服用して2ヶ月。半年後くらいには、頭皮にも実感してるといいなぁ。
未来に期待。笑
体型
仕事のストレスと頭のことで過食嘔吐が悪化したため、L~LLサイズに増えました。
先月は、Lサイズで安心な身体だったのに。増えたなぁ、、、
歩くと太ももが擦れて更に実感するので、メンタルかなり落ち込んでいます。
これも過食の引き金なんだろうなぁ。。。。
入浴後のストレッチも継続。
夕食後のガム飴も続いている。これは止めるか減らしたい。
最近噛みすぎてまた顎が痛くなってきた。爆
どうにかしたい。水がぶ飲みでもしようかな。