もう5月も終わる。
何回この変化なしを記録していくのか。。。
この病気、いつになったら手放せるのかな。。。
1
体型はLサイズ。時々LLサイズ寄り。
もうこれ以上のふくよかさんにはならなさそう。
3Lさんにまでなったらどうしようて思ってたけど、それはないみたい。
。。。昼は吐いてるから分からないけど。
最近はMサイズのズボンを無理に履いたりしてる。爆爆爆
Mサイズ処分しようねって言われたら、80%位捨てることになるもん。爆
息を止めて精神統一して履きます。←どんな状態
2
昼の過食嘔吐はマジでなくならん！！自分にイライラする。爆
でも最近は、食パンとか菓子パンを買わなくなり、過食として食べなくなりました。
昼の過食内容は定食屋さんみたいな感じ、おかずと米とサラダと汁物。を二人前位。
ここで止められたら一般的な「ちょっと食べ過ぎたね」て感じ、だと思う。たぶん。
そこにプラスしてクッキーとかチョコとか。←あーあ
これが「きもちわるっ」てなって吐いちゃうんだよね。←最低
朝は納豆ご飯、夜はおかずと米とサラダ。で、すんってしてる。ちゃんと消化吸収。
ガムや飴の間食も相変わらずです。
昼食後のデザートが引き金なんだよね。。。
ぼーっとしてずっとつまんでる。で、気付いたらキモくなって以下略。爆
あ。たまごは価格高騰と品薄で買ってなくて、この一週間は食べなかった。
でもまたどこかのタイミングで購入して食べようと思う。
3
抜け毛対策、ストレッチも継続。
抜け毛はだいぶ落ち着いた。平均30〜50本位に。
スピロノラクトンはまだまだ継続中。
抜け毛を気にしなくなって、ストレスは激減。良い感じ！
今後の課題
過食する理由が「孤独」なのは、なんとなく分かってきた。
寂しさを受け止められなくて食に逃げてるんだって。自己分析。
そこの解決？対策？をどうしようか、考えなきゃなぁ。。。