人生最大に太ってしまった

久しぶりのダイエットネタです。

身長160cm、目標体重55kgなのに…

この1ヶ月で激太りしました。

現在62.3kg

介護職に復帰し、消費カロリーは倍増しているはず。

でも、眠剤の副作用とホルモンバランスの不安定さが原因で深夜の爆食が止まりません。

休みの日は、自炊（オカンから台所を奪取していないので）しています。

今朝、フルーツメインの朝食。

これから、運動を兼ねて部屋の掃除を頑張ります。