ワークアウトの効果が出てきたのか、ダイエット開始から９日目でマイナス2kgになりました
ワークアウト頑張ってる自分、えらい
とはいえ目標は48kg、SHIHOさんのようにしなやかなボディなので、この先も無理せずずっと続けられるワークアウト探求しつつ、淡々とワークアウトをこなします。
実は昨日は職場で、アイスクリームのほかにカロリーの高いキャラメルラテを2杯飲んだのが気になっていたのですが、ワークアウトをすることで諦めなくていいのが分かって嬉しい😆
でも今日はキャラメルラテは1杯にします‼︎
白湯も続けています
