こんにちは。
パワースポットのような
ママになろう♡
ママのためのメンタルコーチ
桜井あゆみです。
先日、
トータルスタディアドバイザー
湯山千香さん、
フリー言語聴覚士
吉田結さんと
インスタライブをやりました( ´∀｀)
アーカイブはこちらから
ご覧いただけます。
「ママはもっとワガママになろう」
という話をしました。
ママが自分の心を満たすと
家族にも優しくなれますよね♡
家族が大事だから
自分のことより
家族を優先するのが
良いママって思ってたけど
私はそれだと
自分がどんどん
削り取られていく感覚があって
「私はこんなに我慢してるのに…」
っていつもイライラしてた(~_~;)
今は
家族が大事だからこそ
まずは自分を満たそう
と思っています。
私の心が疲れてしまったら
家族に笑顔でいられないもの。
とことん自分を満たそうと
決めてからは
ちょっとやそっとで
イライラしなくなりました＾＾
ライブでは、
ママがワガママになるために
どんなことをしているか、
どんなことができそうか
という話もしました。
私は最近
ピアノを弾くのが
最高のワガママです
子どもの頃習っていたけど
練習が嫌すぎて
いつも怒られていて
嫌な思い出しかないピアノ。
娘が弾いているのを見て
私も弾いてみたくなり、
最近習い始めました♪
好きな曲を弾かせてくれるので
今は大好きな魔女の宅急便の
「海の見える街」という曲を
弾いています。
やっと両手で合わせて
弾けるようになったら
楽しくて楽しくて
子どもたちそっちのけで（笑）
毎日弾いています。
大好きなメロディに浸れるのも
それを自分の手から
生み出しているのも
すごく嬉しい♪
子どもの頃はあんなに
嫌で嫌でたまらなかったピアノが
今はこんなに楽しめているって
不思議ですね。
私はオンラインの先生に
教わっています。
どこにも出かけなくても
家の中でたくさん楽しめますよー(^ ^)
あなたは
夢中になれるものはありますか。
もし思いつかなかったら
「私は何が好きなんだろう」って
アンテナを立ててみてくださいね。
他にも、
ドン底ママだった私が
子育てを２００％楽しめるママに
変わった秘密を
こちらに書いています↓↓
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
今日も素敵な一日に
なりますように。