いつも頑張っている
大切なあなたへ
あなたはそのままで素晴らしい♡
あなたは絶対大丈夫♡
ワーママのためのコーチ
優木あゆみです。
今日は私の特技について
書きたいと思います。
私の特技…
それは…
／
オーダー（望み）を叶えること！
＼
「えー！そんなこと起こるのー！
」
ということがしょっちゅうあります。
プロフィール写真撮りたいな
と思ってたら
会社で支社長が
プロのカメラマンと
メイクさんを呼んできて
全員の写真を撮ってくれたり。
プライベートで使ってもいいよ
と言われてるので、
ブログの写真をこれに変えました。
家で仕事したいなー（営業職だけど）
と思っていたら
本社で働き方改革推進の仕事を
していた人が直属の上司になって
バンバン在宅勤務
できるようになったり。
「この人からビジネスのことを
学びたい」と思っていたら
ずっとビジネスを教えることには
興味がないと言っていたのに
急なやりたくなったと
ビジネスの講座を
始めてくれることになったり。
「この人と話してみたいな」と
思っていた雲の上の存在の方から
「一緒に勉強会に行こう」と
声をかけられたり。
100人コーチングも
「こういう人」が来てほしいなと
思っていたら
ぴったり「そういう人」
が来てくれる
なぜそんなことが
起こるのかというと
オーダーが叶いやすい
脳の使い方を知っているから
なんです。
いくつかコツがありますが
今日はそのうち
いっちばん重要なこと
をお伝えしたいと思います。
それは
【エフィカシー（自己効力感）
を高めること】
です。
「私ならできる」
「私ならきっと叶う」
という感覚を持つこと
え？どうやって
エフィカシーを
高めればいいの？
って思いますよね。
そのためにできることは
いろいろありますが
私のおすすめは
叶っても叶わなくても
うまくいってもいかなくても
どっちの自分にもOKを出すこと
うまくいかなかったね〜
叶えたいって思った
その気持ちが大マルだよ！
なんかモヤモヤするね〜
モヤモヤするって気付けている
ことが素晴らしいよ！
そうやって
自分にたくさん
「OK♪OK♪」
「いいね♪いいね♪」
「大丈夫♪大丈夫♪」
と声をかけてあげる。
そして、
叶ったり、うまくいったら
「やったー！！
私、めっちゃすごくない？
私ってすごーい！！
叶った！いえーい！！」
とめちゃくちゃ喜ぶ、
自分を褒める(*≧∀≦*)（笑）
これを続けてたら絶対
「私なら大丈夫だ〜♡」
って感覚を持てるようになるから。
自分で自分に言うのが難しかったら
そういう言葉を
あなたに掛けてくれる人の近く
に行くのもおすすめです。
私も最初は言えなかったけど
「あゆみちゃんなら大丈夫♡
あゆみちゃんならできるよ♡
応援してるね♡」
と言ってくれる人たちに
出会えたことがすごく大きかった。
え〜そんな人
まわりにいないよ！
という方は
ぜひコーチングを受けてみて♡
コーチングを受ける
一番のメリットはこれ！
っていうくらい。
絶対エフィカシーが高くなるから。
あ、あと
エフィカシーが高い人と
一緒にいるのもおすすめです。
イライラしてる人の近くにいたら
イライラしたり
グチっぽい人の近くにいたら
グチばっかりになっちゃうように
人って絶対近くにいる人の
影響を受けるから。
エフィカシーが高い人の
言葉をずっと浴びていたら
自分もそんな気持ちになってくる。
エフィカシーが高そうな人の
ブログやメルマガに登録して
毎日その人の言葉を浴びるのも
いいかも。
よかったら、
「こんなオーダー叶ったよ！」
というのがあったら
私の公式LINEからメッセージください。
一緒にいっぱい喜びましょう