ママが自分の心に戻って
自分らしく生きるための
力になりたい♡
ママのためのコーチ・あゆみです。
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【寝ない長女】シリーズの続き。
朝起きられないことを
「自分の問題」として自覚し、
どうすればよいか自分で考え
10時に寝ることに成功した長女。
その後どうなったか、のお話。
昨日の夜は、YouTubeは
あまり観なかったけど、
グズグズ過ごしてしまい、
寝室へ行ったのは11時頃でした。
（11時までに寝ることを
目標にしているので、まあまあ…）
でもそこからが大変で。
ベッドに横になったものの
眠くならないようで、
「眠れな〜い」と言ってゴロゴロしたり
「のど乾いた〜」など理由を付けて
リビングへ行ったり。
やっと寝られたのは1時間後でした。
その間、わたしは長女の隣で
ひたすら寝たふり！
（ブログを書いたりやりたいことが
たくさんあるのに…）
「なんで寝ないの！」
「早く寝ろ〜！」と超イライラ〜
で、寝たのが12時頃なので、
やっぱり朝起きられないんです。
何度声をかけても起きられなくて
やっと目が覚めたのは
9時ちょっと前。
保育園の先生と
9時までに保育園に行くと
約束していたのを知っていたので、
「あーあ、9時に間に合わないね」
とちょっと意地悪に言ってみました。
長女はまだ時計が読めないので
「え、今何時？もう9時過ぎたの？」
と驚いた様子で聞いてきて、
それからうわ〜んと泣き出しました。
「ママ〜、9時に間に合わなかった〜」
大声で泣き出した長女にびっくり。
そこでやっと気付いた。
長女をぎゅーっとして言いました。
「そうか、○○ちゃんだって
早く寝ようと頑張ったんだよね。
YouTubeだって我慢してたもんね」
それを聞いてますます
激しく泣きだす長女。
「ママ、○○ちゃんが頑張ったの
知ってるよ。
○○ちゃんだって、本当は
早く寝たいんだよね」
そう、長女だって早く寝たい。
でも、なかなか眠りに
入れなくて、
一番苦しんでいるのは
長女なんだ。
わたしは「早く寝てほしい」という
自分の気持ちばっかりで
長女の気持ちを全然考えていなかった。
コーチングでは、
コミュニケーション力を高めるために
「視点の数を増やしましょう」と
言っているのですが、
まさに、わたし視点の数が
不足していました。反省。
この子はよく眠れる（笑）
しばらくぎゅーっとしたら
落ち着いたようで、
その後大急ぎで準備して
夫と保育園へ出かけて行きました。
長女の眠れない問題。
母として、長女が早く眠れるよう
一緒に頑張っていこう。
とりあえず、
今日お茶したかじふみさんに、
夜布団の中で一緒に読む本を
紹介してもらったので、
やってみたいと思います。
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かじふみさんありがとう！
いろいろやってみよう。
それでは＾＾