明日@カフェのら✦ドタ参加1名募集

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. 【明日@カフェのら】 ドタ参加1名募集✨ . 風邪も流行ってますね ご主人がインフルエンザに！という方も(T_T) . ママが倒れたら大変だから 休めるときは休んで （うつらないように隔離して（笑）） . 体調芳しくないかたも 元気になったら いっぱい動いて免疫力UPをしましょう〜！ . ✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦ . 【本日の産後ママピラティスご参加の皆様へ】 . 今年初参加の方々もいらしたのに 少々とばしすぎました^^; すみません！ . それから『坐骨』の話の中で 私のインストラクターらしからぬ お尻まわりを晒してしまい 申し訳ありませんでした！！ . エクササイズをきちんとしていれば 決して、あーはならないので ご安心ください（笑） . 私、決めました！ 3月末までに （育休復帰の方々が卒業されるまでに） 身体締めます！！ . 宣言しないと自分に甘いので ここで言わせて頂きましたょー . 宣言したい方 会った時に教えてくださいまし😁 . . ✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦ . 2月のご予約もありがとうございました！ . お返事できておらず すみませんm(_ _)m . 順次返信します！ . 現時点での 【2月の予約状況】 2/1㈮@別所（見守り）➡残2名 6㈬@田島（見守り）➡残1名 7㈭@西浦和（見守り）➡残1名 8㈮@南浦和（なし）➡🈵 12㈫@善前（なし）➡残3名 13㈬@別所（見守り）➡🈵 15㈮@のら（見守り）➡残2名 16㈯@別所（なし）➡残3名 18㈪@別所（なし）➡🈵 19㈫@のら（見守り）➡🈵 20㈬@田島（なし）➡🈵 26㈭@のら（見守り）➡残1名 27㈮@南浦和（なし）➡🈵 . . #pilates #pilateslife #ピラティス #産後ママピラティス #さいたま市 #見守り保育付き #ヘルシーカフェのら #インフルエンザ #免疫力アップ #坐骨#ヒップアップ #人にばかり言ってて自分はやってない #これではいかん #エクササイズ #サボらずやる！#締める！ #宣言したらやるしかない

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