一日の食事 八月四日
（毎日同じようなものを食べているので､過去の写真を代用している場合があります）
朝
ワタミの竹鶏たまごのしあわせおやこスープ・一食８５グラム・３９カロリー（お米は奈良のひのひかり）雑炊として………♬在庫ラスト
岩手県産ひとめぼれ（９００グラム・６合）２４年６月上旬精米・賞味期限２5年３月（未開封の場合）
カゴメの毎日飲む野菜＆毎日飲む野菜と果実
昼
ヤマザキ・ロイヤルブレッド・四枚切り（一枚あたり２４６カロリー）
オリーブオイルとキューピーマヨネーズからし（食パンの表面に薄く塗って焼く）
油と油はダメでしょう？！という人、油と油だから相性が良い！？と言う人、様々
今回は当たりかな！！
ブルックスのハワイコナブレンド
おやつ
明治エッセル・スーパーカップ・カフェ・オ・レ＆チョコチップ（３１９カロリー）
チョコチップ入りのカフェ・オ・レ♫
夜
ヤマザキ・ミルクチョコレートクリーム・コロネ（２８３カロリー）
伊藤園の玄米茶