一日の食事 七月三日
（毎日同じようなものを食べているので､過去の写真を代用している場合があります）
く
朝
ワタミの宅食（まごころ手毬）
お米（ご飯）の在庫が無くなったので、アイスクリームを代用（雨の日により外出を控えて）
赤城乳業・S O F濃厚チョコレート（１カップ・１５０グラム・１９６カロリー）
かなりビターなチョコ
この商品はアイスクリーム福袋のひとつであるが、プラケースにヒビがあるから、福袋に回された？もよう！（なお見た目では判らない、手触りで割れているとわかる）
ご飯の代わりに食べる！？
カゴメの毎日飲む野菜＆毎日飲む野菜と果実
ブルックスの玉露入り煎茶
昼
パスコ・超熟食パン四枚切り（一枚あたり２４６カロリー）
明治・十勝・熟成３種のチーズ（ゴーダ・パルメザン・チェダー）一袋１４０グラム（１００グラムあたり３８４カロリー）今日から新しい同じ品
ネスカフェ・エクストラずっしり爽やか・７７杯分（ひと袋１５５グラム・２０２４年７月・賞味期限）
おやつ
ロッテアーモンドチョコレートこだわり二層の旨チョコ仕立て（一箱８６グラム・５００カロリー）賞味期限２４年７月（２２粒入り）五粒を食す………！？（二箱目）
ブルックスのハワイコナブレンド
夜
ワタミのお野菜三品とアイスクリーム（一日に二個は多いかな？）
レディボーデン・ミニ・バニラ
ロッテ・１２０ミリリットル・１８３カロリー
おーいお茶・お得用
緑茶、ほうじ茶、玄米茶（各２０袋）・ステック（緑茶、ほうじ茶・各１０袋）